前言 年紀越大、工作越來越來忙碌，每一次運動都期望效率能夠越來越好。而效率要提高，與運動的目標、質、與量都有關係。 配戴心跳帶可作為...
前言：【好時光同樂會 慢跑好女孩週四不偷懶】每週四皆會在中正紀念堂團練，分為歡樂5k組和挑戰10k組，100位好女孩中精選出10位不偷懶好女孩，慢跑週記，記...
全台最大的路跑盛會，2013台北富邦馬拉松即將在12/15開跑，許多跑步新手、進階半馬、甚至是挑戰全馬的跑者，都將台北馬拉松視為個人的挑戰目標，期待自...
根據Google調查，高達81％台灣使用者，出門一定要攜帶智慧型手機，依賴度居亞太第1名。只是對於愛跑步的人來說，手上拿的是iPhone 5s還是GALAX...
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今年太魯閣馬拉松因為地震臨時把全馬改成半馬，我和很多人一樣，透過管道向路協及相關贊助商、公部門提出異議。這幾天我們都收到太魯閣國家管理處 (太管處) ctr...
緣起 因公司有贊助太馬賽事，所以免抽籤就能報名。在去年因傷缺席半馬的我，今年毫無疑問的報名了全馬組別！ 雖然太馬已經不是我的初馬了，但卻是我設...
