圖片來源：先求帥再求快 距上一場路跑隔了將近兩個月，可能是經過了一個農曆年的「洗禮」，除了練習不太充足以外，體重也增加了不少…，看來...
這幾年赤足跑人數增加，雖然占總跑步人口比例仍低，但是人們對赤足跑總是有著好奇心，我也常在不同場合被問到這問題，於是趁著寒假結束前的週末把閱讀到的具科學性文章...
（圖片來源：123rf） 沖繩是日本人心中的夢幻之島，全年溫暖如春的沖繩，由160座美麗的大小島嶼所組成，清澈透明的海水與豐富的自然景觀，成為了許多...
在人類演化的過程裡，為了追捕獵物或是逃離猛獸，足部自然演化成為能跑、能跳的樣子。然而在科技與文化的進步中，人們慢慢地穿上了鞋子。那麼，穿著鞋子跑步、跟用天生...
今年的萬金石馬拉松，賽如其名，用萬顆很硬的石頭所組成的賽道來解釋會比較恰當。為什麼呢? 因為原本以為會風平浪靜，前一晚還準備了防曬乳，結果當天凌晨睡醒後，竟...
很幸運我們Girls Run－五個立志挑戰名古屋女子馬拉松女孩組成的團體，獲得Reebok青睞，得到了體驗ONE SERIES頂級專業-ONE LITE 鞋...
小時候家住山中之國，平日總是從早忙到晚的父親，卻不會忘記要在假日閒暇時刻，帶著一家老小，前往附近的大小山區散步去。回想起來，這些點點滴滴，將我的童年，點綴了...
（圖片來源：New Balance） 不只Faster，還要Excellent！身為一名跑者，除了提升自我的速度與成績，往往也希望從每一場賽事的訓...
曾聽過跑百馬的前輩說過：「就算跑了千馬，也不會比第一次回憶更美好！」初馬就像是初戀，不管跑過幾場馬拉松，人生第一次完成42.195公里的深刻感動，在每個跑者...
好時光春天班正式開張！一起來聽聽有多少好女孩兒開始愛上跑步吧！今天登場的是薛小毛。 大家好，我叫薛小毛。我是個朝九晚五的OL，原本我也是一個不愛跑步的女...
