風櫃嘴，台北地區最富盛名的單車朝聖路線，也是個人假日經常訓練基地之一，三不五時就會在周六早上故宮小七集合，經過至善路到萬溪產業道路直上風櫃嘴，沿途至善...
編按：作者施正心目前就讀中興大學大四，4月底甫於102年全國大專運動會女乙組千五項目中，以5分04秒74破大會紀錄獲亞軍，又在隔兩日的五千項目中，二度破大會...
真的是濃醇香的大霧壟罩在旭日東昇前，一路上有 “你” 的陪伴如影隨形，著實讓我心驚驚，擔心受怕發生不測直到平安抵達鳳鳴社區的西...
33系列跑鞋是Asics的輕量化訓練鞋款，原廠將它獨立於傳統分類之外，自成一系列，甫上市就以「不只是輕，守護人類足部最重要的33個關節」為主打，強調了...
作者伊恩．麥克尼爾（Ian Macneil）為前任奧運選手，現任加拿大國家隊跑步教練，本身也是運動醫學專家，有超過50萬的跑友曾到他的診所就診。彙整這些諮詢...
您想參加鐵人賽嗎？許多人針對參加鐵人賽第一個罩門就是游泳，不論是半程鐵人750公尺或標準賽1.5公里，在社團內揪團參加分組接力賽時總是較缺負責游泳的人，而很...
有一天，當你發現自己走沒幾步就喘個不停，身體的疾病越來越多，恢復的時間越來越長，甚至低頭看不到自己腳指時，你會有什麼感受？！ 從小到大，我一直都是這麼腫...
期待已久三峽熊空山徑比賽終於到來，4點30分就準備好了出門，GPS衛星導航還是叫我由新店、安坑交流道下去，食古不化的我，感覺三峽與安坑如何相連，幾經思...
人生能夠跑步真的是很幸福！代表你的身心都還是健康的，所以我很珍惜每一次的活動，每場路跑都是獨一無二的經驗！久仰北港馬的熱情與讚賞，讓小弟在一開放報名就馬上卡...
不知是那個好事者？發明了超級鐵人三項226公里的比賽，每一個項目都屬此運動中的「長距離」比賽：游泳3.8公里，自行車180公里，跑步42.2公里！這三...
