若不要求強度和時間，輕輕鬆鬆晨泳個三千公尺，對我來說並不是一件難事，但對於我家剛升上小四的一禕姐姐 (禕讀音為一) 來說，即使是手趴在魚雷浮標上、腳踢著水慢...
什麼樣的超級馬拉松會選中午1點起跑呢？也許這是國內的第一次，也是最後一次，9月9日是九九重陽節，重陽我就給它解讀為重複的陽光啦，當天從1點起跑後太陽就沒有一...
收到”運動筆記”寄來的郵局小包，第一眼給我有驚奇的感覺。居然襪子可以包裝得如此精緻，打開來一看這居然是M.I.T. 精品。觸感十分柔...
titan功能慢跑襪 測試條件：13k/1.5小時 測試重點：作為跑步專用襪的舒適度 測試環境：淡水河左岸~右岸 (蘆洲~社子島)，水泥路面自行車...
titan專業籃球襪 測試條件：13k/1.5小時 測試重點：保護足踝功能 測試環境：淡水河左岸 (蘆洲~八里)，柏油路面河堤、水泥路面自行車道 ...
titan衝擊運動襪 測試條件：上坡公路+山路2小時 測試重點：作為跑步專用襪的舒適度 測試環境：至善路三段聖人橋~擎天崗，水泥路面上坡產業道路、山...
本週的主題為後背疼痛，這也是很多喜愛路跑朋友常見的運動傷害的一種，經常發生於路跑完或是久站、久坐後。 下背痛主要的疼痛區域，是在人體後背脊骨中下方...
之前我們曾提過，要有好的表現，除了訓練外，飲食也佔一大比重。世界級的選手，不但在比賽前有周密的訓練計畫、賽中有完整的求勝策略，也有一份嚴謹的飲食計畫。今日便由c...
我的第一場越野賽，居然就要遇到大雨滂沱，前一天很忐忑...從沒走過雨中的山徑，更何況要用跑的@@，擔心一整晚，但是...山神的呼喚讓我想鼓起勇氣踏進那個濕滑...
前言 原先都是穿著3雙1百的襪子在跑步的我，在一次沒有跟到團購的悔恨下，自行前往逢甲某專賣店購買titan慢跑運動襪，穿了之後雖然頭腦沒有靈光許多，考試...
