最近有兩場路跑因為水量不足，跑友抱怨連連，甚至有一位跑友疑似因為未能充份補充水分，導致橫紋肌溶解，最後造成多重器官衰竭而不幸去世。水到底有多重要？我們該如何...
2012年10月21日，拍攝於2012阿里港國際馬拉松會場。 第一次在馬拉松大道上看到這麼美麗的標誌。 42km這個數字，不再發抖，不再懼怕，而...
2012臺東超鐵226公里國際鐵人三項賽紀實【游泳篇】 今天過得很充實，先是來個晨泳3.8公里，接著沿著海岸線來回騎自行車180公里，時間接近傍晚...
肯亞，跑者的天堂。英國記者芬恩帶著家人從英國到搬到肯亞，吃當地食物、和當地人一起訓練、近距離採訪教練，從中挖掘出肯亞人善跑的關鍵，寫成「我在肯亞跑步的日子」...
楔子 試著想像：先游泳橫渡日月潭，接著騎自行車到高雄後，立刻跑一次高雄馬拉松，那會是什麼感覺？人家說會參加鐵人三項的都是瘋子，而226K超級鐵人三項又是...
芝加哥馬拉松憑什麼進入全球前五大馬拉松 五萬跑者名額，在3小時內搶光光！為何來自南美義大利、加拿大、德國、亞洲台灣、中國的跑者都以到芝加哥跑馬當成是人生...
我把雙手張開，想像著我是隻御風飛行的大冠鷲，我張開可以輕易切開氣流的雙翅，羽翼下方托住包圍著我的溫柔軟綿的熱風，緩緩的往前滑翔而去。 我飛過了黑夜中的驟...
馬拉松賽場上，跑者們期待看見折返點，那代表跑完了一半。無論折返點是在21公里或是10.5公里處都是。 而跑者們最常看見折返歸來的前三名當中，其中一...
序 原本其實沒有報名這場的，原因是報名太麻煩了，大概是我今年碰到唯一還需要郵寄報名的。後來因為台玩咖的朋友們幫忙團報才給它報下去。 沒睡飽+倦...
在習慣參加台灣一般馬拉松賽的跑者眼中，神宮外苑超馬賽是「不及格」的賽事，從場地佈置開始說起：起終點沒有標示、沒有氣球拱門、沒有壯觀的起終點truss、現場沒...
