序 對於12小時的比賽，我其實並不陌生，打從第一次的12小時賽到這一場之前已經有四次經驗了，分別是： 2011/10/22，台北海洋超級馬拉松...
【台北訊】對於全聯的印象還是全聯先生？那就錯了！全聯15周年也要玩路跑，而且還很搖滾！來看這篇報導！ 全台近來興起一股路跑瘋，尤其是日前甫落幕的彩色路跑...
近年來台灣從”瘋單車”到現今的”慢跑熱”，運動人口數大幅提升。大多數接觸運動的初衷，都是追求健康、紓解...
對於這意義深遠的初半馬，總得留下一些感想。怕一覺睡醒了，什麼都忘了。 從失意、差點跑不完的10公里、奮...
長跑不是比速度，而是比心裡放什麼東西…… By強風吹拂--三浦紫苑 我心裡放的是…..要勇敢飛翔 倒數...
從賽前外側副韌帶拉傷後，加上實際場勘過外木山的路線，心裡大概就有底，以目前的傷要跑這樣的坡路應該很慘，三小時內完賽應該是很有困難的，一度掙扎到底要不要放棄，...
法蘭克‧布什博士是美國運動領域執牛耳的專家之一，按照他含蓄的說法，這是一個單一選項的問題。布什博士問道：「你是否希望長命百歲？」如果你希望長壽，那麼你現在的...
京都，一個不斷進化的歷史城市。燦爛的宮廷文化中，淬鍊出多彩的民俗地景。 在跑馬的路徑上，你正在感受千年古城的脈動。 2012為第一屆京都馬拉松...
雖然失敗卻獲得成功的經驗 越過終點線回來的那一霎那，眼前突然一片模糊，餘光中閃過了為我加油的夥伴，我只記得舉起我的右臂，似乎是一種非常熟悉而且自然的儀...
上場倒數24hr 因為要挑戰半馬，人稱緊張大師的我已經連續幾天早上四點鐘就自然醒了，想要多睡，腦中卻都是外木山無止境的上坡。挑戰前一天，也不例外的惡夢...
