塵封四年的PB（3時08分48秒）終於在風雨中以3時05分15秒突破僵局，雖僅精進3分33秒，對許多高手而言，僅是一小步，對我而言，卻是一大步！ ...
都說最初、第一次，往往是最難忘的賽事。之於飛小魚而言，意義並不在於「初超馬」這樣的賽事，而是風景怡人、天寬地闊的花東縱谷193號縣道，甚至可以擴大成得天獨厚...
【台北訊】記者洪健元／臺北報導 「看見能力，看見希望」視障朋友不再是接受幫助的一群，工作也不僅限按摩業，在政府與社福團體的媒合下，他們以加倍的努力...
是說上個禮拜春莉和大家一樣，搭新開通的捷運信義線，看完台北101的璀璨煙火，在倒數聲中迎接嶄新的2014年！在新的一年，不知道大家有沒有立下特別的跑步計劃，...
一場馬拉松，一次盡覽台灣數百年風華！ 武廟、赤崁樓、武德殿、孔廟、南門城、億載金城、林默娘公園、港濱歷史公園、台南運河、安平市區、水景橋、安平港、觀夕平...
有人會問起191鐵人隊是何時成立的，正確來說，應該是從一個單車社團轉入到三鐵才對。這過程，有一段小小的故事...。 鐵人的萌芽 2008年單車正熱的那年，我...
很幸運地在我的第二場路跑就遇上了全國最大賽事-台北富邦馬拉松，但卻沒有想到會是場雨中競賽。 穿上adidas為我們Run More獨家...
有位好朋友問說：鐵人三項？馬拉松？天啊！你們這群人一定要這麼自虐嗎？ 我說：活到這個歲數了，運動除了是為了健康之外，三鐵與跑馬它...
我是來自中央山脈對面美麗遠方的花蓮人，來到台中工作也有第8年的時間了，從小到大就熱愛運動，不管是游泳、棒球、籃球，尤其是籃球特別熱愛，因為在國軍單位服...
有在看運動筆記的跑友都知道，膝蓋、關節，這可是大家跑步時關注的重點，登山健行也是一樣囉。健行筆記精選知識文提供了8種顧關節的保健好食，相信對跑友們來說，一定...
