吃與胖的關係，簡單的說，有沒有不吃東西還可以變胖的？ 朋友說，一直打營養針就好啦！那還真是見鬼了！這世上應該沒有正常人會這樣做的。所以，會胖...
ADIDAS一直是我喜愛的品牌之一，ADIDAS的品牌名稱由來是由創辦人Adi Dassler名字的縮寫而來，幾十年來持續在各種運動鞋類與服飾上不斷的...
前言 年紀越大、工作越來越來忙碌，每一次運動都期望效率能夠越來越好。而效率要提高，與運動的目標、質、與量都有關係。 配戴心跳帶可作為...
前言：【好時光同樂會 慢跑好女孩週四不偷懶】每週四皆會在中正紀念堂團練，分為歡樂5k組和挑戰10k組，100位好女孩中精選出10位不偷懶好女孩，慢跑週記，記...
全台最大的路跑盛會，2013台北富邦馬拉松即將在12/15開跑，許多跑步新手、進階半馬、甚至是挑戰全馬的跑者，都將台北馬拉松視為個人的挑戰目標，期待自...
根據Google調查，高達81％台灣使用者，出門一定要攜帶智慧型手機，依賴度居亞太第1名。只是對於愛跑步的人來說，手上拿的是iPhone 5s還是GALAX...
前言：【好時光同樂會 慢跑好女孩週四不偷懶】每週四都會在中正紀念堂團練，分為歡樂5k組和挑戰10k組，100位好女孩中精選出10位不偷懶好女孩，慢跑週記，記...
今年太魯閣馬拉松因為地震臨時把全馬改成半馬，我和很多人一樣，透過管道向路協及相關贊助商、公部門提出異議。這幾天我們都收到太魯閣國家管理處 (太管處) ctr...
