月跑量平均只有100K的我，沒想過競速 (基本功不夠，也沒辦法競速) ，跑步是享受，是生活的一部分，或許是因為在於夠瞭解自己身體狀態及能力吧。 就...
身為[最難忘賽事]徵文比賽評審的演飛，分享了他的最難忘賽事，他的2012合歡馬拉松。原來最難忘的賽事，反而是那最痛苦、最艱辛的一場比賽。最難忘的，反而永遠是...
許多人開始跑步，可能是為了健康、抒發工作壓力、找個生活調劑等原因，跑了一段時日後，你開始參加路跑比賽，第一次可能完賽就好，但除非你從此高掛跑鞋，或隱居...
不知到各位跑友的鞋櫃裡，是否有一雙讓你穿的舒適又穩定的慢跑鞋呢？ 這兩年，台灣路跑風氣興盛，越來越多人投入路跑行列，路跑產品也推陳出新，面對架上琳...
在跑步圈混了多久，聽過江湖跑堂沒？原來江湖不是幫派名，聽到名稱由來會讓你會心大笑！想加入江湖跑堂，一年只有一次的升堂大會！跑堂還有遮羞布，江湖稱號，如果你夠...
別以為只有跑步才會造成足底筋膜炎，登山健行也有同樣的症頭！運動筆記年度精選10大知識文發現，運動傷害的防護可是一整年下來跑友關注重點啊，健行筆記年度精選十大知識...
八月底的某天FB上跑友傳來一隻可愛馬造型獎座，讓我原訂明年三月跑初馬的行程動搖了，這隻初馬獎太"古錐"了!!當下忍不住按下"確認送出"，從7-11繳完錢出來...
在奈良馬拉松，剛好遇上賞楓季的尾聲。說到奈良，當然就是滿街跑的鹿，以及東大寺、南大門、大佛殿、春日大社、興福寺等古蹟景點，剛好遇上賞楓季的尾聲，日本三大古都...
第33屆全日本實業團女子長跑接力賽在12/15展開，由宮城縣的松島町文化觀光交流館出發，於仙台田徑場結束，全長42.195公里，分為六棒接力，今年共有...
初馬加油？ 配速列車的配速員為求目標明顯讓跑友可以跟，所以每次列車出發時都會在頭上綁兩顆氣球，這兩顆氣球常常會吸引民眾的關切，尤其是小朋友看到有人...
