臺灣路跑賽事專門為志工辦的馬拉松應該不到10場，雖然沒參加過其它志工馬拉松，不過我敢保證這場一定最超值！ 前一天晚上有志工的選手之夜，吃辦桌，在開桌之前...
跑步好累，讓妳上氣不接下氣？ 第1步從Walking開始練跑 平時沒有運動習慣的妳，不要一下子參加路跑比賽，免得氣喘吁吁，建議從快步行走開始，以養成...
微涼的初秋，一群來自各地的跑者們，今天穿上Reebok One Series跑鞋系列，齊聚台大操場，要來體驗這款全新上市、強調舒適與表現兼具的鞋款，本...
2013年10月23日星期三 就是這道門! 桃園龍群骨科的老醫師慎重地告誡我：這幾天要讓腳多休息，盡量不要爬樓梯！禮拜五再來回診。我...
肌肉痠痛是每個人一生中或多或少都有的體驗，對於愛好運動、追求更好成績的你而言，可能是家常便飯的經驗。當您從事比自己平常更高運動強度，也就是更劇烈的運動或是做...
石岡馬頒獎典禮 「保護水源、珍愛地球－2013臺中石岡馬拉松」27日上午6點30分在石岡壩管理中心開跑；分成全馬、半馬、健康組等3組，吸引近5000...
圖片來源：Nike 曾看過一本書說到：舊金山是美國的巴黎，在這座美麗的城市，辦一場女子馬拉松應當是件浪漫的事。 10年前，為了慶祝傳奇長跑選手J...
運動對健康的好處無庸置疑，但我們卻無法完全避免猝死的發生，造成無法彌補的遺憾，像是去年11月廣州首屆馬拉松有2位參賽者猝死、今年8月澳洲華裔32歲牙醫參加海...
10月20日凌晨五點半，北上的火車上，與平日一樣擁擠，但不同的是每個人身上都穿著白色的紀念衣，準備參加三星路跑，一到會場與同伴們會合後，配合舞台上的教練開始...
這是Steven Ko從鐵人肉腳蛻變成第一名鐵人的故事，文字中，你可以發現Steven正面地迎接挑戰，堅持訓練，正如他所說，心中有一股不想停止的鐵人意念。 ...
