2014年掛保證的AIMS認證日本賽事 根據國際馬拉松暨長跑協會（AIMS）官方網站統計，2014年獲得AIMS認證的全球賽事約有300多場；AIMS認...
奉行蔬食素食的人，總是擔心無法攝取足夠的蛋白質，由於我們的教育從小就告訴我們，蛋白質唯一的”好”來源是從動物身上獲得，也難怪很多運動員對...
（圖片來源：RF123）好不容易跑完一場比賽，或終於達成一次困難的練習，沉浸在達標的喜悅之餘，下一件事是什麼？桌菜熱炒、大塊牛排、燒肉火鍋，一定要吃一頓獎勵自己...
台北團練比起台中的場次，更精彩萬分。活動內容和台中差不多，一開始是接近一個小時自我介紹，讓團員彼此認識，終於見到了速度超快的D大、亂跑團的帥哥林韋大哥及台中...
雖然Kitty Run 惹來不少抱怨，但是這些都不是重點，重點是能有和你一起微笑過終點的人，跑步最大的樂趣在於聽見自己的聲音，看見不一樣的自己！ ...
(照片提供：林毓桓) 我從何時開始吃蔬食？應該有10年以上，只是我不是因宗教信仰的原因，開始吃蔬食，只是長年外食族的我，總覺得老是吃又油...
圖片來源：路透社 如果把世界各地的渣打馬拉松當作你的體育場，哪一座體育場最讓你為之心動呢？那我們要問問你，你知道渣打馬拉松的歷史緣由嗎？繼上次的渣打...
幾年前的冬夜，在下獨自沿著空蕩蕩的河濱跑步時，只有冷吱吱令人鼻水直流的北風及三三兩兩無家可歸的流浪狗的吠叫聲，不知道是否為了減少心中的恐懼感，跑起來特別帶勁...
一直以來，覺得跑步是件很個人的事，2年前參加了富邦全馬做為人生第一次挑戰全馬，~~成績，恩，還可以，5小時零3分~~。沒想到從此之後的兩年，卻愈跑愈胖，要跑...
2013.11.30冬山河超馬100K 感謝老天給了一個好天氣，讓我們可以順利完成賽事!原本設定12小時完賽，最後以12:02完成挑戰!(限時13小時)為...
