合歡山美景 或許你跑過太魯閣馬拉松，或是曾驅車橫越中橫，但你一定不曾用雙腳一步一步從頭到尾體驗過中橫一次！ 如此瘋狂卻又令人嚮往的挑戰如今...
在跑步運動中大家都知道下肢肌力很重要、核心肌群很重要，但大家往往都忽略掉了上肢肌力也是很重要的。跑步運動是上肢與下肢協調擺動的一種運動模式，所以強而有力的上...
adidas Running Lab 體驗已經結束，如果你沒去，沒有關係，這裡有shu的完整心得分享，讓你完整回味！ 開始跑步的習慣後，平常也開始注意跑...
不變則矣，一變就令人大感驚奇，New Balance近兩年的跑鞋跳脫以往既有的框架，每一款鞋都有自己的特色，配色和造型也更為大膽創新，姑且不論功能與個...
如同2013東吳24H開幕式，女同學們所演出的打擊樂協奏曲般，每一個樂器都有自己的音色與節奏，卻融合出一首悅耳美妙的樂章。此時場上的選手也在這五彩唱盤...
別以為只有跑步才會造成膝蓋疼痛，登山健行也是一樣啊！透過肌力訓練或拉伸運動治療可以達到舒緩疼痛的效果，運動筆記年度精選10大知識文發現，熱門的知識文總是脫不了膝...
女孩們，開始你的跑步旅程吧！亞莉珊卓在書中分享她的倫敦馬拉松及種種有趣的心得，以下節錄跑步迷思真相。 跑步會傷膝蓋 「我不想跑步...
好喜歡這張照片，幾乎所有的台灣選手都入鏡了 開始 自從2010年8月參加陽明山馬拉松、開啟之後的跑步生活以來，由於自覺跑速與練習的程度...
好時光同樂會很榮幸可以為Bryton Cardio 60撰寫使用心得分享。一直以來，魚小編都是去慢跑的時候都是用手機app進行慢跑紀錄。但是使用手機有兩個缺...
昨日（12/15）舉行的2013台北富邦馬拉松，碰上舉辦十多年來首次全程大雨的惡劣天候，原本競賽組報名4.7萬人、連休閒組預估有近十萬群眾共襄盛舉的賽...
