（照片來源：詹仲凡） 籌備了一段時間的氣功跑步活動在週末總算圓滿落幕，這次活動報名非常熱烈，在很多跑友的分享與推薦下很快就額滿，還有許多候補跑友報名...
隨著近年路跑熱的興起，投身跑步運動的女性也越來越多，無論是剛起步，或者已逐步完成5K、10K，相信都因為跑步，發現自己竟有如此強大的力量，不僅內心充滿能量，外形...
為什麼灰二哥叫大家除了買一雙合適的跑鞋，也要順便買一支有計時功能的手錶？答案是配速。配速是長跑入門絕對要修的一門課，練習或比賽時如果有老手帶路，配合自...
台灣天氣多變，一年中總少不了數個梅雨、颱風、寒流、與酷暑的日子，尤其是台北的街頭，每到冬天東北季風帶來低溫兼下雨、又濕又冷的天氣，外出跑步還真是不好受；夏天好...
圖片來源：Love Foam Run 在台中烏日高鐵特區所舉辦的泡泡跑嘉年華，前些陣子在歡笑中落幕，泡泡跑台中場吸引了1500位大小朋友共赴嘉年華...
市面上的跑步機百百款，每台都有扶手面板和履帶，看起來都一樣，價格卻是從七八千元到十萬元都有，那購買時應該如何選擇呢？跑步機的保養要點為何？維護會不會很麻煩？...
近年來穿戴式設備有如雨後春筍般地上市，各大運動廠商不斷推陳出新，功能從低階到高階，價格從便宜到昂貴，各種款式的產品都有，有4、5千元的初階健身手環，也有如A...
在你的朋友圈裡，是不是都會有那麼一個人是你眼中的「運動萬能」？感覺所有的運動到他的手裡都是駕輕就熟，短跑衝刺爆發力強、長跑馬拉松也難不倒。這樣的人真的是相當不容...
天氣越來越熱，跑步比賽不時發生跑者暈倒、甚至猝死的消息；照片為美國維吉尼亞州美軍十英哩路跑賽中，跑者Michael Banner於賽後不幸猝死的新聞照片...
要說奈良馬為何會成行，又得提到Bar Jazz的老闆Maki??啦！因為東京馬、大阪馬這種國際知名城市辦的大型賽事，主辦單位會讓多一些國外跑者中籤以增...
