圖片來源：運動筆記 也許是因為我的職業是模特兒的關係吧，所以我挑鞋一向對於外型相當講究（職業病嗎？），跑步對我來說是休閒、健身與身心調劑，成績倒是其次，所以...
第一次參加路跑活動「臺北渣打馬拉松」，對隨便就20km到40km的路跑健將來說，小小8km根本就不算什麼，但去年七月開始連跑完一公里都有困難的我， 8km真...
在大部份跑者的心中，能參加波士頓馬拉松被視為跑馬人生的崇高榮耀，除了與倫敦、東京、柏林、芝加哥和紐約並列世界六大賽，最特別的是，參賽的資格是依選手成績錄取，...
試問有多久沒有仰望過星空了？或者，最近和另一半暢遊在夜空之下，是多久以前的事了？ 這個夏季，立法委員潘孟安先生、屏東大華慢跑協會前會長許家耀先生與東展運...
想要增進成績，就必須獲得精實的訓練，一起來看看團長火箭人(Rocket Man)怎麼訓練他的火箭小組的隊員以及當天的超營養訓練菜單！ (圖片來源：運...
上回提過，十年前單項選手轉戰鐵人三項，多以游泳選手為多。因為游泳是三項當中最困難的一項，跨過這個門檻後，彷彿其他兩項都游刃有餘；至於裝備如何，似乎不是那麼重要。...
因為經歷病痛，而重生，見證生命中最偉大的奇蹟！邱宣蓉罹患癌症時，透過台癌基金會協助，認識許多罹患癌症的朋友，大家相互加油鼓勵，更因為家人陪伴支持，得以病後徹...
三重箭歇團是可說是業餘跑者間的「精實」的跑團，但團長仍強調跑團是多元化的發展喔。2013年，三重箭歇團奪得美津濃接力賽社會組第二名，殺出程咬金，這都要歸功於...
白天集聚光源 我們訓練身體 黑暗夜晚降臨 我們呼吸奔馳 化身一道道螢色光芒 在城市之間移動 10個人 10星期 14公里 PUMA Night Ca...
看到羅老師以2：57：09獲「總排第1」的亮麗成績，和手上的獎金，似不成對比！雖然許多獲獎選手，志不在獎金，而在於過程與榮譽，但落差之大，也凸顯主辦單...
