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[書摘] 《跑步生活誌》Get Lean!！窈窕減重─ 身體輕盈心情自在

Get Lean！夏日窈窕大作戰，現在，開始邁向越穿越少的季節，你可以看見自己不小心長成小肥肉隱隱若現...沒關係，NTC教你6招，讓我們邁向窈窕，現...
- 基本工事
  
  發表於 2014-04-01
  
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【跑步訓練】告別跑步最大迷思遠離膝傷的關鍵

（圖片來源：123RF）如果有人說，跑步與膝蓋傷害毫不相干，你也許以為他在開玩笑，不知道從何時開始，「跑步傷膝蓋」就成為跑者擔心的重要議題，許多醫生也不建議人們...
- Faith
  
  發表於 2014-03-31
  
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紅酒喝不停，地表上最歡樂的馬拉松！

在這世上大概很少路跑賽事會像波爾多梅鐸馬拉松一樣，大部份跑者完賽後還能清醒著，而且不是因為太累，是喝太多葡萄酒！！圖片來源：Medoc mara...
- 綿羊怪客
  
  發表於 2014-03-31
  
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NB Excellent Run精彩活動花絮

New Balance所舉辦的「2014 NEW BALANCE Excellent Run」在昨天早上正式啟動，上萬位跑者在New Balance娃娃的帶...
- 莫比烏斯
  
  發表於 2014-03-31
  
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[襪測] 台灣製造專業好襪-WALK PLUS織步加運動機能襪

從開始跑步、作重訓的時候，我們都知道要挑雙適合的跑鞋，找件舒適排汗的衣褲，卻常常忽略運動襪的重要性。其實，襪子之於跑者的重要性不亞於鞋子，他和鞋子的角...
- 希遊記
  
  發表於 2014-03-31
  
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[產品分享] 織步加體驗陪我度過初馬時光

酷炫的外型第一次見到新的織步加，覺得好新奇，沒想到織步加在平凡的黑襪上動了手腳，上面有俏皮點點，而這靈感來自color run！上面有色彩斑斕的...
- Gabrielle
  
  發表於 2014-03-31
  
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「Excellent Run」是否創造卓越？

隨著馬拉松賽季展開，上個週末熱鬧非凡，北中南共有將近20場路跑賽舉行，算是今年跑馬第一個「黃金weekend」。知名品牌舉辦的「Excellent Run」...
- 鯛魚燒君
  
  發表於 2014-03-31
  
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[鞋測] Asics Tarther Zeal 2 不小心就會難忘

圖片來源：再恩知名的運動品牌ASICS在慢跑鞋領域上始終佔有一席地位，旗下虎走系列，只要是馬拉松的愛好者，一定曾聽過這款鞋！其實早在1983年，第一雙虎走...
- 再恩
  
  發表於 2014-03-30
  
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42.195公里。幾乎都能笑著跑完真是太好了...！

3/9 比賽...當天一早六點就起床準備吃早餐，飯店供應的飯是愛知縣的米飯，是第一次感覺白飯是這麼好吃的食物。把自己餵飽飽，出發！越靠近比賽會場的...
- 冠汝
  
  發表於 2014-03-30
  
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[人生初馬] 我要追上前面那位臺灣人

今天想跟大家分享我這次面對名古屋國際女子馬拉松，從準備過程到跑完的賽後想法：)第一話腳趾試水溫練跑初期我的月跑量才100K，11月練了人生中第一個LSD後，月...
- Elsa Wang
  
  發表於 2014-03-30
  
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