一些跑友們為了追求更好的成績，在長時間的練習或是比賽之後，往往會過度使用肌肉組織，跑步傷害也伴隨而來。常見的跑者運動傷害，如：足底筋膜炎等。足底筋膜炎...
圖片來源：董達達 近年來路跑活動已經成為全民運動，幾乎每個禮拜都有好幾場馬拉松路跑活動。這次董達達收到運動筆記邀請參加EPSON新品發表會就是專為...
可以敗給別人，但不能輸給自己 當我們跑到快要堅持不下去的時候，內心總會出現許多雜音：「終點怎麼還那麼遠？」 「別人都已經從折返點往回跑了我卻還...
圖片來源：薛小毛 緣份真的是很奇妙，三個女生來自完全不同的地方，一個是上班族一個是年輕可愛的媽咪，卻因為「跑步」讓我們緊緊的拴在一起成為無話不談的...
很感謝能成為DIADORA公司所舉辦「RUN 向下一站 挑戰者募集」活動的贊助成員之一，當5月23日當天，在FB官方網站中，看到自己的名字，真的是興奮啊！ ...
圖片來源：Diadora 關於DIADORA DIADORA這個字來源於古希臘的一個城鎮名稱，在古希臘語裏，寓意為“憑借天賦與才能...
箱根?伝是以10人為一組的接力拉松,對象為關東地區各大學的學生。影片中一開始青瀨提出要跑馬拉松的時候,每個人都說不行,甚至引發了不少的爭執。而青瀨因為...
DIADORA一詞源自希臘語 δι? δωρ?α （dia-dorea），意思是「分享天賦...
編按：La new第50場大健走x迷你馬活動即將於9/20在高雄夢時代展開，為避免大家在夏天曬傷、中暑，特別分享了夏日戶外活動的知識給大家，希望在這個全家大...
我將帶領新生代挑戰「6/7~2014第五屆 阿甘盃路跑嘉年華--新生代們的初半馬」分享文 馬拉松界裡，都知道有一場比賽是跑在紅地毯上，兩邊有夾道的民眾...
