除了早睡，睡飽，給身體足夠的營養，用肌肉力核心運動來讓腹肌變強壯，有氧運動來降低脂肪之外，還有一個在平常生活中就可以自然而然瘦小腹好方法和大家分享！之前鐵人...
在EpsonPulsense心率有氧教練上市的這一天，由Epson與運動筆記共同主辦部落客體驗會，廣邀3C、時尚、健身等領域的知名部落客們，搶先體驗以3大技術...
前言 相信這幾年大家對UNDER ARMOUR這個美式運動品牌並不陌生，不管是美國好萊塢動作男星巨石強森或是美國總統歐巴馬都是UA緊身服飾的愛用者，加上前陣子...
還在煩惱著減肥不知道該怎麼減嗎？EPSON Pulsense給你最強的科學支援，讓你瘦的有憑有據又健康！ 這次EPSON和運動筆記舉辦「EPSON Puls...
2014年下半年路跑熱鬧展開，美國百年跑鞋品牌Saucony為鼓勵所有跑者追求自己最佳表現，特請專業運動預防治療師，跑團體能教練，與營養師為大家針對傷害預防...
2012倫敦奧運五千、一萬公尺雙料冠軍Mo Farah於上週末抵達台北，參與代言活動，並和台灣的跑者們進行一場趣味的交流，運動筆記獨家專訪了這位幽默風趣的奧...
一年一度台灣規模最大的馬拉松賽事之一：台北富邦馬拉松，報名日期又即將到來了，每年都吸引萬人前來報名的台北富邦馬拉松，雖然去年的富邦馬拉松，因為天...
你熱愛跑步嗎？每日早晨的低溫是否讓你賴在溫暖的床上，為了是否要出門跑步和或繼續睡覺而天人交戰著呢？ 這是一支New Balance所拍攝的形...
——張嘉哲的每一天，若不是在跑道上，就是在運動治療的椅子上。 每個假日，張嘉哲都會在張爸爸與長跑俱樂部的其他成員的陪伴下，...
ASICS今年以「全新的自己」作為指標，不論是夜晚、早晨、四季等，跑步是需要保持溫暖的、是需要享受的、是需要堅持的。影片中大多是穿ASICS GEL-...
