這是一套積極主動式的開發系統，專門設計用來活化、運用以及身體的移動，用來從事任何類型的運動。 共分為三部分：1.軟組織的放鬆 2.活動範圍和模式建...
影片的主角武?明子（AKIKO TAKEUTI）原本是為了替他的好朋友若木???（KURUMI WAKAKI）加油而來台灣，後來想說自己參加可能會比較...
作為跑者，已經擁有完美體態與基礎核心肌力的你，是否開始想要挑戰較高難度的訓練動作了嗎？《瘦腹力》帶來全身性功能運動，讓跑友能透過蹲跳的動作讓肌肉收縮，...
（影片來源：Garmin） 如果你所從事的行業跟航海航空有關，或是平常是開車一族，甚至喜歡騎單車、跑步，那麼你一定對Garmin這個名字不陌生。...
你是跑者嗎？ 相信讓每個人穿上跑鞋的理由都不同，對跑的定義也不同，adidas「i am a runner」團練計畫將邀請不同特色的跑團與大家分享...
2015元旦你要做什麼呢？「跨完年慨看完煙火一路high到早上，當然是回家睡覺」、「難得放假要好好給它耍廢一天」、「總統府前升旗、唱國歌是一定要的」...。...
Pure系列在BROOKS的產品線上的分類為「輕量路跑型」，輕量跟避震功能兼具的款式，而這次要跟大家分享的「Pure Cadence 3」是屬於該系列中可矯...
對一個自行車的愛好者而言，自行車碼錶是一個非常重要的配備。它可以為你提供一些騎車時的基本資訊，譬如說時速、里程數以及時間等等，成為您在騎乘自行車時的一個好幫...
（圖片來源：跑步學堂） 跑步學堂的「中階－跑者突破班」正式開課，本課程將與初階班銜接，歡迎具備完成10公里或連續慢跑1小時基礎體能的跑友報名。 ...
大樹提供(資料來源:盧明珠) 台灣團全體完賽，左起大樹、阿德、明珠、小戴 「越野賽可以使人心曠神怡，但前提下，是要懂得享受比賽當下的痛苦與幸福感...
