（照片來源：王麗雅Liya 粉絲專頁） 「祝你跑的順利，開心破ＰＢ喔！」 在出發前好多人用這句話來祝福我,今年的舊金山女子馬拉松，時間一眨眼的過好快...
【台北訊】近期全球吹起一股運動健身熱潮，不論是健走、跑步、到各式專業健身運動。知名專業運動品牌PUMA表示，全台運動風潮除了反映在路跑活動的熱絡外，整體跑步相關...
三要素金字塔（圖片來源：詹仲凡） 當跑步傷害造成後，最讓人無法接受的就是不能跑步了。但是現代醫學很多的答案就是「不要跑就好了」！ 這的確很難讓跑者...
訓練為什麼需要計畫？如果你是從來沒跑過步的人，只要開始且持續地跑，一定會有體能上的進步，你能跑得越來越遠，越來越快，目標也隨之出現，剛開始可能只想連續跑30...
新穎的影音記錄Smart Video熱騰騰推出嘍！（點我看更多）這項創新的服務記錄了更多照片所無法捕捉的情感，由工研院資通所開發的「智慧視訊聯網服務平台技...
天氣漸涼，跑步最舒爽的的季節又來了！除到公園走、跑上個幾圈，其實在家裡靠著幾個簡單的小動作，就可以訓練到一些平時鍛鍊不到的肌群，《核心肌群訓練解剖全書》這週...
熱愛挑戰、勁爆體能、熱血狂奔是蔣介文給人的第一印象。而在蔣介文的身上更看到了身為運動員對運動的堅持與毅力，連續十幾年自發性的到中國移地訓練，他說：『可...
文：陳幼蘭，江淑惠，陳德星，王明輝，廖惠君，紀雪莉，許枝旺，魯祥中，陳弘貞，許惠娟 攝影：陳幼蘭 圖片來源：逢甲大學EMBA樂跑協...
身在以山岳聞名的小島，臺灣。享受爬山又熱愛跑步的妳，怎麼能沒有一雙越野鞋？ 圖片來源：Ariel 令人既期待又怕受傷害的越野跑很明顯與公路跑大不相同，因為越...
（照片來源：don1don） 「長大了，輸了~贏了~都可以笑的很開心」，這是振展賽後在臉書上所留的最後一句話。是如此，也應該如此。 在社會組參賽...
