寫了好幾篇心得文，大家應該都看出來了我的文章都很平民化，略帶點小學生日記般的流水帳，而這篇初超馬文更是不專業的厲害喔!!~~ 【契機】 越級打...
這兩天在網路上看到一篇NIKE+的使用心得，雖然每個人使用後都有他自己的一番見解，但是一個產品總不可能爛到這種程度還能存活這麼久。 圖片來源：App...
【收穫】 1.虛懷若谷的態度 能和跑百k的強者一起跑步，真的可以學到一些有形無形的東西，沿路看到路跑前輩賁姐、明珠姐姐、拖鞋大哥、房大哥等，以...
寒風冽雨初馬行，舊地重遊膽心驚， 三千好手齊聚首，欲睹蘭平千里情； 怎曉霪雨漫山野，辭職嶺上煙雨濛， 足履雙泰四二里，終得躍馬琉璃歸。 ◎重...
【前言】 從二年前戈壁挑戰賽後，就一直惦記著當初和大伙的約定-----每位隊員都要跑過一次全馬。無奈小兒子出生後一直沒有機會參加路跑的活動。當同一伙人吆...
欲試跑2013 波士頓馬拉松，請開?圖片連結後，再點擊試跑按鈕開跑。 關於本路線的詳細內容，請參閱此處http://marathon.gemvg.com/?...
去年跑萬金石為第15馬，以325拿下PB (個人最佳成績)，事隔一年，想說，這個PB高高懸掛一年了，也該破了，今年1月開始就開始回來練速度，因為深怕受...
欲試跑2012 倫敦馬拉松，請開啟圖片連結後，再點擊試跑按鈕開跑。 注意事項： 1. 第一次使用時需安裝Google Earth外掛程式，下載時間稍久，請耐...
水果給予人們的印象一向是健康低卡的好食物，比賽的補給也不時會出現，對於減重者而言更是親切的好朋友，但水果真的如此平易近人無負擔嗎？香蕉一向是跑步補給的好選擇之一...
亞洲超馬天王關家良一先生，為了表示感謝台灣對日本311地震援助的謝意，展開為期十多天的環台感恩路跑活動，持續Follow著網路上的訊息，內心難掩期待興奮的心...
