上週日，Nike在上海舉行了2015年夏季的女性新品發表會。近年來Nike在推行女性運動上投注了不少心力，隨著女性運動風氣漸盛，越來越多的女性們開始嘗試瑜珈、舞...
大家在慢跑前都是如何熱身的呢？熱身對於運動傷害的預防具有相當大的影響力，若總是這裡痠那裡痛，怎麼跑都讓身體的狀況更糟，就該檢視一下熱身的方式與動作是否正確囉！國...
臺灣紐巴倫在臺灣深耕20餘年，致力推動全民路跑風氣，為提供臺灣跑者最佳的路跑環境，每年辦理不同型態且闔家大小都能享受運動魅力的路跑賽事。然臺灣是全世界路跑密度最...
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前言在2012年的時候測試過第一代的TAKUMI ren 跑鞋，隔年又測試過新款的TAKUMI ren 跑鞋連續兩年。有幸穿上由三村仁司所設計的跑鞋，也對於ad...
（圖片來源：YouTube）一個外表瘦弱的女孩拼盡全力衝過了一場1600米賽跑比賽的終點線，跌倒在等候終點的教練懷中，奔跑對於她來說是一場無法停止的戰役！18...
（圖片來源：Creya！可以呀）猶記當年剛從歐洲那每天腳勤走上8小時充足的活動、外加口袋很扁縮衣節食的生活回來，體重一度來到了我人生苗條的巔峰期，宛如高中畢業那...
文/Lala Tseng運動的補給當然是以有效方便而且可迅速取得， 白蘭氏雞精就是一個其中很好的選項。
（圖片來源：123RF）大家有注意過重大馬拉松賽事時，菁英跑者的跑步頻率嗎？理論上，短跑選手的步頻會比長跑選手來得快，例如，參加800公尺的選手步頻通常每分鐘超...
在北半球正值豔陽夏的台灣，南半球的澳洲昆士蘭黃金海岸，正以舒適涼爽的氣候展開跑馬季。以渡假天堂聞名全球的黃金海岸，擁有綿延無盡的潔白細沙，在和煦的冬陽下，閃爍著...
