如果問”德島”在哪兒？如果不是老日本的話，可能連德島在哪個國家都不知道（剛才有個人回答我說：是”美國的羅德島嗎？&rdq...
我們的心中，都有一條寬敞的馬拉松賽道，初學者練習只為了求真正開跑時「不被回收」；然而，日漸茁壯的我們終會面臨到想要精益求精、卻使不上力的瓶頸，你是否也曾懷疑過...
最近天氣轉涼，已經開始有秋天的感覺，就像保養品需要換季，秉持著「先求帥、再求快」的精神，運動時的裝備也需要跟著換季了！插畫：杰糯米這次收到的是The North...
當我拿到S630的時候，我非常的認真及開心的研究此S630的功能，畢竟我從未買過任何運動錶，所以怕不知如何充分的運用。因拿到S630只剩不到一個禮拜的時間，...
2014北京馬拉松在10月19日鳴槍開跑，雖然不是世界六大馬拉松的一員，但由中國田徑協會主辦的北京馬，不僅頂著「中國四大馬」的光環，更有IAAF國際田協所認...
Galen Rupp是2012倫敦奧運萬米的銀牌得主，也在2014的Prefontaine Classic中跑出個人最佳，同事也是美國萬米國家紀錄保持...
在幾周前，跑步好影片有分享一個影片，告訴大家不要用奇怪的姿勢跑步嗎？ 今天的廣告男主角，在路上用怪異且娘娘腔的姿勢在跑步，這時Snic...
（照片來源：運動筆記） 身為中國四大馬拉松之一，也是國際田徑總會（IAAF）金標賽事的2014上海國際馬拉松，即將於明日（11/2）於上海外灘歷史最...
（圖片來源：羅大仁） 時序已進入秋分，白露雨霜降也在後頭standby，白天秋老虎發威溫度依舊熱的發燙高的嚇人，半夜清晨三點暗黑星空點綴下，騎上我...
今天跑步好影片為大家準備的是一套間歇性核心訓練，這次的課程只需要在室內便能進行訓練，時間只需要20分鐘。核心訓練主要鍛鍊我們身體腰部從前到後的肌...
