1者，這是台灣四百年來第一次的創舉；2者，這是連著二天在同一場地舉辦馬拉松比賽 (號稱AB雙連馬)；3者，此場馬拉松賽道全長14.1公里，比賽規定要跑三圈足...
第30屆奧運，即將於7月27日倫敦時間晚間8點在倫敦開幕，身在台灣卻感覺奧運氣氛似乎較往年淡了點。其實，除了舉重、跆拳道等奪牌熱門之外，還有一位受到不少矚目的馬...
陽明山是國家公園，遠近馳名，除了花草樹木與清新空氣之外，就是可以遠眺台北盆地，小油坑的制高點到管制區戰備道，更可以遠眺北海岸與金山一帶。最高興的還是封路讓你...
哇屋 (Dennis上身？！) 生平第一次參加接力賽耶，興奮之餘帶點淡淡的哀傷 (絕對不是洋蔥，這老梗了啊！)。硬要說有參加過什麼接力之類的話，應該就是在吃...
半馬結束後第二天晚上 (07/17)，趁痠痛還在，好好回味寫一下。我是慢跑的超級菜鳥，希望能藉這篇文章，記錄我的第一次半程馬拉松以及這陣子以來的訓練，希望或...
還沒有跑葡萄馬的時候，看到了陽明山越野路跑賽的訊息，得知會開放軍營之中，平常看不到的路線給路跑民眾進入，而且大家都特別說：很漂亮！我也沒有想太多就報名了21...
臏股關節綜合症(Patellofemoral Pain Syndrome)又名「跑步膝」，是一種泛稱，指的是膝關節大量運動所造成的傷害，如骼脛束摩擦綜合症 ...
1912年，100年前，有什麼大事發生？ 我知道你會說，中華民國建立。 好，答對，還有呢？ 鐵達尼號撞上冰山沈沒。 算你厲害，還有呢？ 第五屆奧運...
看看自己周遭有跑步的親友，其實擁有GPS運動錶的比例並不算高。除了一部份非常休閒、隨興跑跑的跑友外，對於許多有持續跑步習慣、甚至參加比賽的跑友，GPS錶理應...
開賽才騎沒多久，大概二十幾分鐘吧！也就是第一P、第一座山最高點都還沒到，我就不想繼續硬跟小白、小張哥，還有大龍跟阿昌，他們這幾個了，因為此時騎乘的強度對我來...
