"I believe God made me for a purpose, but he also made me fast. And when I ...
擁有一支跑步錶的好處對你來說是什麼？就休閒跑的人來說，或許里程、路線的記錄就已足夠，但對於想更精進的跑者而言，在按表操課之餘，若能掌握每次的訓練強度，在對的...
（圖片來源：田中高中） 三三七隊呼 傍晚時分的田中高中操場，一群學生圍成圓，傳來一陣又一陣的鼓掌聲，緊湊的三拍、三拍、七拍，接續喊出「田中高中，加油！」為一...
（圖片來源：運動筆記） 2015年剛開春，PUMA就為跑者發表了全新利器IGNITE，頂級動能反饋加上汽車工業使用的絕佳避震，點燃你的跑步能量。今日於Japa...
我們都知道跑步跑久，就算是鐵人，也會有雙腳疲勞，需要依靠意志力的時候。想像一下，假如有一天睡覺醒來，擁有了怎麼跑都不會累的超能力後，會發生什麼事...
過年正是親友團聚、圍爐一桌的好時節，一般應景年菜多是大魚大肉，炸年糕、炸魚頭、火鍋、香腸、臘肉想起來就過癮！但醃漬、鹽滷、油炸等調理方式對健康是一大負擔，也容易...
照你的步伐、聽你喜歡的歌 【台北訊】New Balance Half Marathon Excellent Run今年主題為「跑 迎向速度」，鼓勵跑友勇...
農曆新年連假來臨，每到過年的時候，我們總會希望自己有甚麼樣的改變，發了許多願，總是期許可以脫胎換骨；但最終發現我們仍然是睡到自然醒，以慵懶的姿態渡過年假...
在去年所舉辦的仁川亞運馬拉松項目中，中華隊卻無人參加，尤其在台灣路跑活動盛行的時期，是相當可惜的一件事。在本屆亞運中，馬拉松項目競爭異常的激烈，...
Life was like a box of chocolates. You never know what you're gonna...
