本人從事電腦排版，每天都必須在電腦桌前久坐，20多年下來，又生了三個小孩，有國中，高中，大學，身材日益變形，視力也有老花現象。 老公約六七年前為了健康因...
游上岸後，走到桃園縣四季早泳會的集合處，看到老婆匆匆忙忙得跑過來、神色緊張邊講著手機說：「有！我找到琪峰了，他上岸了。」我問說：「誰打來的啊？」老婆說...
我要與各位分享的是 “成功帶領女友運動的親身體驗” (眉頭不要亂皺好嗎XDDD) 因為我運動，所以知道他的好，更因為如此，也應該...
幹！鏗鏘有力的語助詞，又再一次忍不住從我這個沒品的嘴巴裡發出。真的被阿助這傢伙打敗，那有人要不要跑100k山路的超馬賽是去求神問卜、擲筊決定的。他說：經過輔...
一早抵達梅花湖會場，發現工作人員都是鐵人三項協會老班底，以前我也是其中的一員，跟著大家經歷多場大大小小的賽事。能夠長期留住人才幫忙賽事，顯現該協會領導有方，...
『爸比，我跑不動了，好累！』 『沒關係，先停下來用走的，不要勉強。』 眼看著關門時間步步逼近，我可是心急如焚，表面上卻又要裝做毫不在乎。畢竟，不想讓全...
雖然前一天就有心理準備比賽當天可能會下雪，起床開了窗看到外面在飄雪，還是感到非常驚奇，興奮又帶點擔心，雪中跑馬機會很難得有，但這種天氣想要一舉突破330，真...
跑鞋大廠ASICS一季推出數十款跑鞋，屬於中高價位的Nimbus是持續受到跑友喜愛、也是品牌的主力的鞋款之一。Nimbus特色在於中底使用輕量、柔軟的SOL...
首先安插兩則訊息： 第一是收到擔任環台賽志工時服務荷蘭跑者—Erwin的mail，很高興他說，若沒有我他無法贏得單站冠軍，但後來因為吃...
逆轉人生，有時候需要的只是一個小小的啟發 從不快樂到很快樂，原來 只需要跨出第一步 班‧戴維斯 (Ben Davis)，一個平凡的人卻做出神奇的事，他...
