服裝不是跑步最重要的考量，但也並非無關緊要。你的穿著主要應該視天氣而決定。市面上有許多華而不實的跑步裝備，然而你應該以舒適為第一考量。 如果你夠幸運地住...
因為2012年10月陪著幼幼到參加西班牙三鐵比賽受到了感動，自己心裡就默默的立下了2013年的目標：來完成一場三鐵吧！！ 就這樣自己撂下的話就要自己擔，從此...
當初仗著離家近，半天就可來回而報名，沒想一整個睡過頭外加被go阿姨帶到迷路，趕到苗栗體育館會場時已經6:35，人家全馬都已經起跑了>&rdquo...
有的手錶是拿來「生活」的，它的目的是讓你方便，想看時間就看時間，吃飯、洗澡、上班時都戴著它。 ...
我抬頭望向雲霧繚繞的塔瑪爾巴斯山（Mount Tam）東峰，本能地返身離開，轉而低頭凝視泥濘地面，深感羞恥和難堪。沒錯，我曾經登上舊金山灣區這座令人敬畏的山...
（圖片來源：123RF）天啊，怎麼這麼熱！台灣的空氣濕度高，夏季悶熱，在太陽毒辣、未跑先濕的夏天要持續長跑訓練往往讓人意興闌珊，你可以試試在夜晚跑步，但跑完發熱...
不知各位是否與我一樣，自從國道六號通車以來，不管到日月潭遊玩或其甚至近三年參加日月潭泳渡時也很少順道去集集走走了，現在來為各位介紹一個在集集舉辦的特色有趣賽...
自從去年十月開始積極運動，一路下來從台東活水湖標鐵，接下來跑了5場半馬，1場全馬，再來是碧潭，安平，鯉魚潭標鐵也都全程完賽，雖然三鐵的成績都在中後段 (M4...
路線：獅潭-仙山-蓬萊-南庄-東河（折返） 總里程：55公里 難度：★★★☆ 補給便利度：★★★★★(需帶背包、水壺) ...
創世基金會結合國興畜產公司舉辦的GOGOGO國興盃公益路跑活動，於0519日冒著梅雨鋒面來襲氣候在屏東六堆文化園區開跑。主辦單位國興畜產希望透過愛心路跑，每...
