春暖花開，2015年第一季的溫暖開始，各家跑鞋廠商陸續推出了繽紛的色彩來迷惑雞絲迷們的眼睛。無獨有偶，各品牌也都開始回憶起美好的7-80年代，各式復古復刻版設...
在能量來源方面，人類與其他動物是完全一樣的。我們都以碳水化合物作為主要的能量來源，無論攝取的是單糖或是澱粉。不過即便碳水化合物如此重要，一些賣力訓練的三項運...
奇怪，明明乾爽沒下雨，涼風還捎來初春的氣息，應該是準備迎接春天跑步的好天氣，怎麼天空灰濛濛，別說遠眺千里，連隔壁巷弄都看不太清楚了。其實這都是懸浮微粒...
波士頓馬拉松爆炸案兇手可能會被判決死刑 （圖片來源：美聯社）波士頓馬拉松爆炸案21歲主嫌的審判明天開審，波士頓民眾將再度回顧這場911事件以來，美國本土死傷...
（圖片來源：安娜傑森） 記得十多年前在加拿大的高中打籃球校隊的時候，當時的小屁孩最流行就是穿低筒後衛球鞋，一方面暗示自己在場上的機動力有如當時如日中天的All...
（圖片來源：Run3+ Crew） 【跑團名稱】Run3+ Crew【所在縣市】TAICHUNG【規劃路線的名稱】都會人士的肌力饗宴（都會公園、中科、松鼠坡...
（圖片來源：樂活跑山團） 【跑團名稱】樂活跑山團 【所在縣市】台北市北投區 【規劃路線的名稱】泉源路→東昇路→陽明山花...
對減重來說，最重要的或許不是「變瘦的方法」，而是「不變胖的生活」。漫畫家渡邊友異想天開地用「假想美女生活」的方式減重，沒想到培養出來的習慣卻一點一滴融入生活...
（圖片來源：士林歡樂跑）【跑團名稱】士林歡樂跑 【所在縣市】臺北市 【規劃路線的名稱】士林是鄰（士林知性一條通） 【路線特色、說明】捷運劍潭站→士林...
（圖片來源：安平夜跑） 【跑團名稱】安平夜跑 【所在縣市】台南 【路線名稱】默娘－葆楨守護你路線；漁島林道異國錯覺路線 【路線特色、說明】 大家好，我們是安...
