5月25日星期六的早晨，LAVA 515 & 2575 鐵人三項新竹站的賽事預演悄悄展開，路線指示牌、賽務人員早已就位，海巡、岸巡、消防局、警察局、...
2013年 La new 十公里大健走，來囉！ ?！真是令健走迷興奮的好消息！La new 聽到我們的心聲了！ 首先，往年每年四場的大健走...
我緩緩的把車倒入車庫，停妥後引擎熄了火卻還不想下車，讓音樂和我的心事一起繼續在這狹小的金屬盒子裡流轉，把屬於夜晚的靜謐與冷冽隔絕在外，只有此刻我才能完全的擁...
最近拜讀?家良一先生的「跑步勝者的100天修練」一書，讓我獲益良多，尤其是心態的調整，原來跑步是一件平常又愉悅的事，尤其能保持身體無嚴重傷痛的持續跑下去，真...
老天爺一定聽到我的心聲，賞個大晴天給我。雙足週邊還掛著5月19日八卦山台地下大雨的紀念物~傷口所結的痂、疤，今天應可遠離再度泡水的夢魘。 快樂地開跑...
到目前為止，我們的注意力都專注在傷害復元的生理層面。直至最近，運動醫學中的許多焦點已經關注到運動員重拾跑步的心理準備度。然而，使你無法繼續跑步的傷害也可能來...
跑步者在社會中享有清新、健康與自律的形象與聲譽，是社會中的優良公民，因此善盡社會公民的責任是我們視為理所當然的義務。高度工業化的結果帶給人們許多便利，但是也...
Ollie，是小蔡跟陳大胖的兒子。 一個很臭屁的小男孩 一個跟我說…他想參加超偶的小男孩…. 一個常氣到我對他說出 &l...
上集回顧：[錶測] Bryton Cardio 40 一錶跑天下 我跟一位好朋友爭論過一個問題。他認為GPS手錶最重要的是準確度，如果不準、不能信賴，那要GP...
很長的前言 如果你這幾年有在跑步，你應該會注意到一個特別的現象，各大廠相繼推出號稱赤腳感受的跑鞋，奇型怪狀的赤腳跑鞋一下子充斥體育用品專櫃，這類跑鞋 (以下...
