（圖片來源：Creya！可以呀）猶記當年剛從歐洲那每天腳勤走上8小時充足的活動、外加口袋很扁縮衣節食的生活回來，體重一度來到了我人生苗條的巔峰期，宛如高中畢業那...
文/Lala Tseng運動的補給當然是以有效方便而且可迅速取得， 白蘭氏雞精就是一個其中很好的選項。
（圖片來源：123RF）大家有注意過重大馬拉松賽事時，菁英跑者的跑步頻率嗎？理論上，短跑選手的步頻會比長跑選手來得快，例如，參加800公尺的選手步頻通常每分鐘超...
在北半球正值豔陽夏的台灣，南半球的澳洲昆士蘭黃金海岸，正以舒適涼爽的氣候展開跑馬季。以渡假天堂聞名全球的黃金海岸，擁有綿延無盡的潔白細沙，在和煦的冬陽下，閃爍著...
今天的精選影片是去年大好評的新竹城市馬拉松，在2014年的賽事評比中有508位網友給分，並且獲得高度評價4.66分!!!而今年的賽事將在3月21日早上六點半開跑...
（圖片來源：去野俱樂部官網）越野跑正夯 你敢挑戰嗎？所謂的越野跑，是一種在沒有柏油路面跑步的活動，字面上帶給人的感覺像是非常困難的挑戰，但實際上這樣的跑步方式卻...
自1967年Kathrine Switzer打破女生禁止參加波士頓馬拉松的藩籬，直至現今，女性運動市場被高度重視，甚至各大品牌都有專為女性跑者推出時尚專屬商品。...
Garmin與運動筆記這次舉辦「Vivosmart燃脂生活挑戰賽」活動，為期五週的時間，結果終於出爐囉！感謝所有參賽者這五週以來的努力與分享，減脂活動是一時的，...
低調樸實的外在，撼動宇宙的力量－MW Watch 如果把所有的ＧＰＳ馬拉松訓練錶全部排成一排，什麼都不要說，這支精英中的精英錶可能不會引起你的注意，但是當我和他...
文/張永生比賽前來一瓶白蘭氏雞精!讓我活力充沛!上凸台!補給便利性: ★ ★ ★ ★ ★抗疲勞功效: ★ ★ ★★ ★體力恢復速度: ★ ★ ★★ ★
