你一整天要坐在桌前幾個小時?打電動、寫作、或是因為工作而必須被綁在辦公桌?那就得要小心是不是動的不夠。 並不是每個人都有時間或能力每天花2個...
由警廣台中臺(FM94.5)和運動筆記編輯群們,從七月開始在每週二晚間19:00推出的”就是愛跑步”單元,將和各位跑者們分享跑步的各...
今年共有400名跑者參加大阪馬拉松,我們將搜錄多篇跑友的心得讓跑友們用眼睛跑大阪馬拉松!大阪馬心得第一彈:為跑者林智暉跑完大阪馬拉松,熱騰騰的心得分享,一起...
明天就是田中馬了!田中馬拉松專輯「田中RUN米樂」讓你體驗在地好風情! 初馬獎獎盃 初馬對跑者們意義非凡,怎麼樣紀念的難忘的初馬?如何讓自...
從學生時代開始,對於New Balance的概念就是牛仔褲與輕便T恤必配的復古跑鞋。然而第一眼看到這雙New Balance的RC1400V2時,感覺...
【台北訊】有人說,當女生的本質在於美,而關於美麗的詮釋有很多,現在,讓我們扭轉對於美的既定印象吧。 美麗的另一種詮釋是:妳可以很陽光,可以運動風;...
在這邊提供適用於運動過後的按摩手法,大家可以在訓練過後進行,好的運動按摩可以加速身體疲勞的恢復,也會讓緊繃的肌肉恢復彈性與延展性、避免組織沾黏,進而預...
布拉格的春天,慕夏的畫應該是你對於布拉格的印象吧,感謝Silvia分享她的初馬:布拉格馬拉松,一個被喻為最美麗的城市馬拉松。 美麗優雅的布拉格啊!Sil...
到底是怎麼開始的,連自己都很困惑,自澳洲回來後,從失去目標到工作沒有重心,生存以上的事都在浮浮沉沉中,奮力地伸出雙手卻什麼也握不住,我的精神就像一坨爛泥逐步...
【台北訊】titan壓力小腿套開獎啦!感謝超過200位跑友熱情回覆,壓力小腿套真的是跑步不可或缺的好夥伴,也恭喜幸運中獎的三位跑友,分別是吳志忠、鄭偉均、L...