咖啡正面的效果優於負面的效果，對跑者而言，有喝咖啡習慣的不妨運動前一小時來一杯，大運動量之後再來一杯。如果是超馬賽，中間還可以來幾杯，但是值得注意的是，大量的咖...
2005台北ING馬拉松賽（圖片來源:盧明珠）女兒去年6月初考上嘉義國中舞蹈課，11月自己所屬的舞團要公演，她卻不想參加演出，我是這樣跟她說的：「美眉，妳已經...
只因為喜歡、興趣，玩三鐵完成鐵魔女的馮云，或許是不少三鐵業餘愛好者的目標和嚮往。而正因不是專業選手或教練，馮云更貼近想挑戰鐵人的運動愛好者。鐵人訓練過程中的血淚...
（圖片來源：大阪馬拉松官網）即將在今年10月25日舉辦的大阪馬拉松，於昨天公佈抽籤結果囉！不知道有報名的你，是不是也順利中選了呢？若有順利中籤，應會收到大會寄發...
第29屆青島太平洋馬拉松又要開跑囉！你愛跑海外馬拉松嗎？跑步的朋友錯過以前，今年不要再錯過囉！每年在宮崎縣綜合運動公園起跑，已有28年歷史的宮崎縣馬拉松賽，沿途...
由昆士蘭旅遊局與Woolloomooloo餐廳合作於5月份推出的黃金海岸馬拉松暖身3部曲，只要在5月9日到24日任選一天用餐，並參加任一場週末講座，就有機會抽中...
隨著路跑活動越來越豐富，特色路跑也逐漸嶄露頭角！「昌益國慶黑蝙蝠路跑」將於今年國慶，將歷史的英雄化為路跑主題！讓大家一起，向冷戰期間執行深入任務的空軍黑蝙蝠中隊...
可能我們對於這位女生有點陌生，但她可是已達奧運標準的跑馬女將，也是香港史上第四位達標的選手，並且預計在2016年的里約熱內盧奧運出賽，但以前他的強項主要...
對許多台灣跑友來說，路跑時的補給內容非常重要，有時候幾乎決定了這個賽事到底是五星還是一星！不過國外的路跑文化似乎大大不同呢！以下就是跑友安柏的觀察，不知道跟大家...
台灣最速高中生楊俊瀚今天在田徑亞錦賽男子200公尺決賽跑出20秒96，再度飆進21秒內獲得第5，不過他看到成績後用手大力拍了跑道，遺憾沒有打破全國紀錄。第21屆...
