運動儼然已成流行時尚！ 現在跑步有多夯多熱門，從已經舉辦13年健走活動的La new也來辦馬拉松活動可見一斑，此次就來為大家介紹一下「La new 20...
江上剛提供互道早安，說出多少人生故事接下來我想介紹一下IJC馬拉松社團的主要成員。第一個介紹的是隊長磯田雅也。他在早稻田大學的田徑社團裡，與東京奧運最後一棒的聖...
by 跑者進化特派員我知道你很喜歡跑步，每次與跑步的身心邂逅總是令人期待，從溫柔的暖身開始，你和身體開始談心，隨著輕快的步伐起舞，風輕拂過耳際，過程中只存在呼吸...
我繞著圈跑，我筆直地跑，我一個人在一群人裡頭孤獨地跑著。那是一種最心安理得的孤獨，一種剛落入一片汪洋中的雨滴的孤獨。 孤獨是一種容器。獨處的時候，...
按摩滾輪運動 健身一段時間之後，身體可能會有點卡住，因為肌肉產生黏著，就會變得僵硬又痠痛。這時候你需要使用按摩滾輪來鬆開糾結的肌肉，幫自己按摩紓緩一番。...
Jenny：「天啊，我好想死喔！」 LuLu：「我都被曬出人肉短褲了！」 Ariel：「…真是來了一劑巴拉松。」 南瓜爸爸：「一陣...
玩三鐵時，一大群人開游的場景太嚇人，深不見底的深海或湖泊讓你神經過敏，漂浮在身邊的東西是什麼？天啊，我不能呼吸，我會不會死掉！ 你會游泳嗎？相信很...
健康的腳趾甲 身為跑者的你，低頭看一下你的腳指甲，完好無缺嗎? 有何變化呢?是否發現腳指甲已經不像以前健康了。有黑的，有灰的，有的變粗糙了，有的還變...
琳瑯滿目的各項路跑賽事 「最近『怪怪路跑』盛行，從泥漿趴、Color run、進擊的太白粉到現在即將成型的殭屍路跑，還有什麼路跑，是跑友想嘗...
運動是科學，是一門涵蓋運動生理、運動心理、運 動醫學、社會等的綜合科學，博大精深又有趣，讓 我們一起來享受科研的成果。與時俱進，胸有丘壑 ...
