愛好路跑的你，對於成績的進步與否，想必也是追求的主要目標之一，如何在比賽當中，能夠自主流暢的操控雙腳頻率，增加身體核心肌群的輔助，往往是能否當「領頭羊」的勝負關...
2015年春天，PUMA以其引以為傲的製鞋科技，推出名為「IGNITE」的全新概念跑鞋。此舉不但為跑鞋市場投下前所未有的震憾彈，同時，一如其名的「IGNITE」...
3月14日Garmin Fenix 3發表會在跑者餐廳「活力廚房」舉行，現場邀請到3位非常頂尖的戶外運動選手，來跟大家分享他們的生命故事。其中一位是來自紐西蘭的...
在江湖上盛傳的Garmin Forerunner 620到底厲害在哪裡，竟讓許多長跑菁英好手也讚口不絕，甚至在比賽中創造個人最佳紀錄？一起來看看那些讓你看不見車...
（照片來源：中華民國超馬協會）人生是一場漫長的馬拉松， 每個人都是選手。超馬跑者堅毅不拔，超越困境，堅持到底的精神，正與漸凍人病友超越漸凍，永不放棄的理念相通。...
（圖片來源：雷理莎）她，回來了。2005年，順利完成全中運三連霸，並一舉改寫國女1,500m全中運大會紀錄，紀錄至今仍懸掛多年；有媒體以「橫空出世」形容她無可限...
（圖片來源：林柏妤facebook）自我探索夜色低垂，當整座城市準備告別一天的忙碌，晚風吹拂的河濱公園裡，民視體育主播林柏妤，還來不及卸下主播妝，已換上跑步裝備...
【台北訊】2015The North Face 100國際越野挑戰賽-台灣站即將在4/18登場，適合越野新手挑戰的山徑探險組14.5KM，沿途會...
（影片來源：屈臣氏）國內知名藥妝連鎖品牌「屈臣氏」在去年引進紅遍...
心跳率是科學化訓練的第一步，這個數值是所有運動訓練的根本，只要能掌握心跳率，就能用最少的訓練量，最安全的狀態，達到最佳的訓練成果。而你知道嗎？善用心跳率，可以快...
