【早安健康/李芸報導】大家都知道運動對健康有許多好處,不過「動對時間」,更是能加強運動的效益!近日一則研究發現,在中午、下午運動的人,相較於在早晨或晚上運動,更...
跑友都叫他小黃,來自風城新竹的女子馬拉松 27 傑「黃馨儀」,去年穿上 FAST-R 一舉在太魯閣峽谷破三,這次除了更新配色,還要搭上全新推出的 Deviate...
🚴 愛運動更愛地球 以永續發展為核心的 TAIPEI CYCLE如果可以給 2023 台北國際自行車展一個形狀,那麼肯定是圓形!除了自行車車輪顯而易見的圓形,各...
疫情過了,束縛許久的狂野內心終究獲得某種程度的解放。立馬回歸的 TNF100 秒殺賽事「TNF100 臺北越野跑挑戰賽」,有如天降甘心獲得廣大野跑咖們的讚賞。此...
當跑者參加馬拉松比賽時,最不想遇到的第一名絕對是「上廁所」,然而在月初剛結束的東京馬拉松中,有些參賽者卻沒有想的如此周全,導致當地居民十分生氣與憤怒,而這正是『...
有健康的身體才有彩色的人生!隨著老年化及疫情的來臨,國人開始注重健康議題,規律運動的人口也在疫情爆發後有明顯提升、甚至創下新高,就連運動模式也接連受到影響。疫情...
曾拿下三座世界跑酷冠軍的 Red Bull 運動員 Jason Paul,日前首次赴高雄拍攝跑酷影片,15 日釋出他穿梭高雄地標的精彩畫面。Jason Paul...
藝人小嫻二月中才剛完成人生初半馬,結果才隔一個月左右,她又飛奔到台東參賽東河鄉柚見晚崙西亞馬拉松,並突破自己的成績,以 2:22:44 的成績完賽,意外的拿下了...
位在萬金石馬拉松全馬賽道折返點的新北市石門國小,多年來將萬金石賽事融入學校本位特色課程,從歷史起源教學到實際參與啦啦隊加油團,讓學生們認識全臺第一且唯一的世界金...
【早安健康編輯部】如果你還沒有聽過超慢跑,那一定會很懷疑,怎麼可能有跑步可以「不痠、不痛、不硬、不喘」。如果你也很討厭跑步,那更要看下去。超慢跑的起源是徐棟英老...