今天的跑步好影片要來介紹細身名模林可彤所推薦的居家瘦身運動囉！ 號稱細身名模的林可彤其實從小就一直深受下半身肥胖之苦，21歲當選模特兒大賽冠...
2009年的臺北富邦馬拉松，是台大工商管理系教授郭瑞祥第一次參加的路跑賽事，雖然那個時候只跑了10公里，不過談起路跑初體驗，郭瑞祥到現在還是歷歷在目。那時候完全...
醉翁之意不在酒！ （照片來源：路透社） 首屆一英里啤酒跑世界錦標賽大破紀錄 上個月，一位44歲的媽咪跑者Chris Kimb...
白天到夜晚、經歷整整24小時的拚搏，今年東吳超馬在燦爛的陽光下精彩落幕，該為這些選手們來點掌聲了！ 工藤真實與原良和分獲女子、男子組冠軍 (圖片來...
（圖片來源：溫演飛） 情場高手Derek把我推到她的跟前，『去呀、去呀，你可以的。』他信心十足、豪氣干雲的對我這樣說。 我悄悄的踱步往前，她的...
「比賽快到了，快點加緊練習吧！」類似這樣臨陣磨槍、不亮也光的訊息常常可以在跑者們間聽到，但你知道嗎？比賽前最重要的，不是比誰練得多，是比誰休息得好！ ...
GPS領導品牌Garmin成立於1990年，除致力於汽車、航空、航海產品之設計研發，近年健康意識抬頭，同時也提供運動以及戶外休閒在生活中各領域的卓越產品。繼第...
「跑步一段時間之後，經常聽到「該做些肌力訓練嘍！」，但肌力究竟是甚麼呢？又應該要怎麼做？其實肌力指的是肌肉能負荷重量的能力；肌耐力則是維持在一定強度運動的續航力...
SuperRace 內蒙巴丹吉林沙漠三日賽 - 沙漠多日賽裝備 （照片來源：Matthew） 九月初剛跑完 SuperRace 內蒙巴丹吉林沙漠...
從操場到平路，從平路到山坡，在路跑人口日益趨多的今天，跑者們對於訓練與參賽的要求，已經無法單單滿足於一般路跑賽事，許多跑者為追求自我挑戰，期許在更多刺激的冒險...
