上周某日晨間，看到運動筆記老編寄來的訊息：Garmin推出新的跑步錶…。 上網Google列國一番，看到好多新聞報導，雖然這支錶還沒上市，我還是...
引言 印象中DIADORA(迪亞多納)是一個小時候常常看見的牌子，但自從長大之後就比較少見到了，直到這次試穿DIADORA跑鞋才又想起這個牌子。 DIADO...
俗話說：「要活就要動」。 以往跑步只是個大叔穿吊嘎、綿T隨便搭的運動，不僅純樸，還有點鄉土...但在這個運動與時尚結合的時代，我們不只要動，而是「要動要...
如果你有規律跑步的習慣，週末也會安排長跑練習，不時跑跑間歇，那跑完半馬全馬應該不成問題，也可以在操場跟團練速度，享受盡情衝刺的速度感；但你是否有這樣的經驗，10...
一開始會接觸慢跑這項運動，純粹是想要減肥，人嘛，總是會有那個胖到讓自己都看不下去的時期。所以從我一開始的每天4公里慢跑，到後來漸漸地能夠完成8到10公...
和體型肥胖或是完全沒有運動習慣的人聊天，通常會出現以下對話。 「哎呀！最近變胖了得運動才行，但是挪不出30分鐘的時間，一直沒辦法開始。那麼就...
我是一個只要去做一件事情就會猛一頭熱的傢伙！所以常常很多時候會「過度」認真。 因為我喜歡，所以我就會埋頭猛做功課，真的花上很多時間做研究相關的資訊！因為...
你平常都在那裡跑步呢？如果你是剛開始跑步的初學者，可能認為哪邊跑起來都差不多，其實不同的跑步場地，對身體的衝擊、跑鞋的選擇、與訓練的效果都略有不同，路面較硬，跑...
day run route 每日跑的路線 是不是每個女生在29歲的生日前夕都會來一次不自覺的大反省? 在28歲的最後幾天，我非常的焦慮，一直有時間真...
人家說：『跑步先求帥，在求快。』開始跑步快三個月，那我帥嗎？ Sky：”有沒有變帥喔？你知道什麼是當噹噹噹噹嗎….Onl...
