圓圓做瑜珈 動物園路跑的焦點在動物園,也許你也想跑,但是沒報到,在這裡先將路線跑一圈,也許下次你可以排除園外道路,開心地在園內跑一圈!首先,由動物園...
普普藝術大師安迪沃荷(Andy Warhol)曾說過一句名言:「在未來,每個人都有成名的15分鐘!(In the future everyone...
2013年柏林馬拉松在Wilson Kipsang締造2:03:23的新世界紀錄後劃下句點,這不僅是睽違兩年後的新里程碑,表示人類距離突破兩小時大關又...
沿著石階跑下,回到往起終點的柏油路上,都快結束了,看一下我的GPS手錶里程,發現原來我們15k組路線有縮水。回到會場後,得知主辦單位因為天兔颱風來攪局...
「第六屆世界無障礙慈善路跑」,這是第2次參加社團法人台灣阿甘精神發展協會舉辦的活動,上次是參加6月份的「阿甘盃路跑嘉年華」,覺得該協會的舉辦活動內容都...
碧潭,是我們第三次也是最後一次的團練了。 訓練內容也來到了最難的間歇訓練。一直以來我總在追求這種逼近極限的感覺。因為那種逼近極限到快哭出來的那瞬間,才能...
這次非常幸運的透過「60天跑者進化錄」認識了一群非常合拍的團員們,我真的覺得很神奇,明明只是因緣際會湊在一起的我們,為什麼會這麼容易就打成一片?大家團練總是...
時間好快,離外木山21K的挑戰日子越來越接近,問我緊張嗎?好像也不至於,更甚者我像是在期待,期待這天的到來,證明我的進化成果,證明我是位勇者(對我而言),我...
第三次團練時完全誤解間歇跑,跑不到3k即放棄,用自己節奏慢慢跑,但我並沒有被丹丹教練擊垮,隨後問清楚教練設計的間歇跑的跑法計算方式及其意義與目的,三天後我來...
“這世界上最幸福的事就是你還可以繼續努力,最怕就是想努力沒得努力。” By 2012倫敦奧運台灣代表隊馬拉松選手張嘉哲 第一...