【台北訊】Color Run的繽紛色彩，吸引許多民眾參加，在彩色粉末中開心運動，但活動過後卻留下環境污染，有立委今(4)日再度在國是論壇表示，環保署應...
節食計畫進行很久肚子卻還是消不下去？每週跑健身房體重卻依然沒下降？你知道嗎，其實你可能正陷在瘦身的迷思當中而不自知，這些迷思將會干擾你的瘦身效率和成果，一起...
路跑風景：於高美濕地，緣海而行 我一直不是一個愛...
在路跑的活動中，抽筋幾乎是每場賽事不會缺少的一件事，許多跑友都有抽筋的經驗，而抽筋最常見的部位就是在小腿肚的位置。綜合來看，抽筋最常見的原因有三種： ...
這兩年，GPS運動錶如雨後春筍一一冒出來，上週很意外地收到GPS大廠PAPAGO出品的運動錶，如下圖：這是一支可以記錄跑步軌跡的GPS運動錶，代號是GoWat...
運動潮流來了又走，從階梯有氧到間歇訓練，從重量訓練投向健身球的懷抱，彼拉提斯跟著時尚二字，來了又走。還記得台灣前些年也瘋自行車，現在我們瘋路跑啦。 ...
因為是第一次完成了全馬真的實在是太爽太感動了！所以內容有很多自己的心境、感謝文還有一些落落長的過程。 一直很害怕自己沒辦法在時間內跑完...
【台北訊】各位運動筆記的網友大家好，非常抱歉，活動開始至今日因此活動參與人數與領獎登記人數不符，造成購物金登記頁面因人數額滿(1000名)而暫時關閉。...
你迫不及待想開始跑步新生活了嗎？別急，你也許自孩提時代後就沒跑過步了，如今想重拾跑鞋；又或許是久久跑一次，決心發憤圖強。不管如何，上路之前，來看看你可以做什麼...
為了參加2030年的變形金鋼超級馬拉松，大黃蜂和柯博文相約一起練跑。大黃蜂拿著一個從古董店買來、超過10歲的GPS接收機，在南京東路辦公大樓騎樓起點開啟，沒...
