鐵人三項的自行車訓練，以圓畫圈的迴轉踩踏方式，主要由「推（踩）、拖、拉」三個主要的動作組成，騎車時最直接的反應就是踩踏，它主要是用屁股的臀大肌、大腿的股四頭肌；...
苗栗縣南庄山水半程馬拉松競賽去年首次舉辦，完善配套深受跑友好評，今年將於10月25日起跑，即日起開放第一階段報名，主辦單位為能給選手即時緊急醫療救護，具有醫...
關家良一可說是日本當代最具代表性的超馬跑者之一，數不完的各項賽事紀錄，也讓他不斷再創顛峰。但，這不是一本教你如何跑步的書，而是面對跑步，關家良一對自己、對人生最...
（圖片來源：Ju 47）DECATHLON迪卡儂是一家來自法國的運動用品零售商，作為歐洲第一、全球第三的運動用品量販...
東京、紐約、柏林、波士頓、倫敦、芝加哥，世界六大馬拉松（MarathonMajors）你完成幾項了呢？近幾年台灣的跑馬風潮，已經從國內吹往國外。例如去年的東京馬...
'When I started, everybody was running, so I decided 'I guess I'll run too...
今天的跑步好影片為大家帶來一支訓練影片，如何擺脫Muffin Top！長時間久坐或是不運動的情形之下，游泳圈就在腹部無限延伸，大凸肚即有可能影響跑步的狀況，因此...
隨著路跑賽事越趨成熟，各類型的賽事也日新月異，全台首創FREE PARTY RUN，除了全長10公里以及3大關卡的障礙路跑，加入夏季最夯的滑水道趴，...
李述德參加證交所羽球社比賽（圖片來源：中時電子報）一路從財政部基層做起，到高升財政部長，如今擔任證交所董事長李述德，做事總是帶頭衝，精神飽滿，並有「點子王」的封...
遠征法國參加世界中學生鐵人賽的中華隊，由教練田偉璋領軍，今進行接力賽，比賽由2男2女進行短程三鐵接力，中華隊派出黃于嫣、季胤呈、張婷婷與林志峰上陣，一路與法...
