鞋子的彈性與舒適度大大影響跑步時的狀況，前陣子跑鞋大廠Nike推出的Nike free所強調的赤足感正是一雙柔軟的跑鞋，就像沒穿鞋子那樣的輕盈合腳，只要你的...
「2015SKECHERS RUN前所未有路跑賽」進入倒數階段，因應本次路跑的SKECHERS Running Club（SRC），自1/29日開始，每週四在台...
路跑活動近年來非常興盛，但是活動時的空氣品質遭到質疑。圖為民眾揮汗路跑，長長的參賽隊伍排成人龍（圖片來源：黃力勉）台灣健康空氣行動聯盟統整過去1年來，26場路跑...
（圖片來源：義傑事業提供）今年三月在大佳河濱公園聚集三千多名跑友一同夜裡奔FUN後，愛與勇氣系列賽事已經成為喜愛玩樂、充滿熱情的跑友們必定參加的主題活動，由於反...
對於跑步這件事，你是否也賦予了它不同的意義？運動筆記這次與TomTom合辦「用雙腳寫下紀錄！跑步壯遊企劃大募集」活動邀請跑者一起用雙腳跑遍台灣，寫下對這片土地的...
New Balance＂Girls Night Out＂新世代美麗動平衡 全方位運動裝備亮眼上市！莎莎、愷樂、阿諾、151運動女天團成軍 正式號召全台女孩動起來...
全世界跑者所嚮往的聖殿─波士頓馬拉松。這場名列世界六大馬拉松賽事之一，創辦於1897年，是歷史上最悠久的馬拉松，每年皆在四月的第三個星期一，美國愛國者節那天舉行...
（圖片來源：Dale）這次，Mizuno告訴女生，不用再一昧追求速度了，忠於自己就好。我很喜歡UNITUS這樣的設計命名。而它的理念更適合想要開始跑步的女生。對...
健康不能省、運動不能少、穿搭不能醜。女孩們衣櫃裡面總少一件衣服，其實我們「不只少一件」，逛街時看到一雙鞋、一頂帽子、一雙襪子、短褲或者上衣時，常常就會不小心失手...
今天跑步好影片為各位介紹跑者專屬的訓練短片，不僅僅是針對跑步的朋友，核心肌群對於籃球員或是健美先生而言都相當重要，而所謂的核心到底是指哪裡呢？核心肌群一般是指腰...
