很多跑友都會問一個關於跑鞋的問題，那就是「何時應該替換我的跑鞋？」選擇正確的時機進行替換是非常重要的，因為穿著舊的跑鞋有可能會增加受傷的風險，同時也會影響跑步的...
時序進入炎夏，隨著陽光越來越猛烈的酷暑季節，跑步愛好者在空氣濕度高又悶熱的環境下練跑，需要格外注意防曬、降溫、補充水份等運動保護，以維持運動時良好的身體機能。為...
BROOKS 自創下營收紀錄的 2022 年，強勁的成長延續到 2023 年第一季度，全球收入同比增長 20%，其中歐洲、中東和非洲（EMEA）地區更創下了收益...
在跑步運動中，想要提升『速度』和『效率』是每位跑者的目標，而一項關鍵的技術，被稱為「送髖」，相信大家或多或少都有聽過這個詞，而它正是能夠幫助你達到這個目標的重要...
「2023 TNF100 臺北越野跑挑戰賽」睽違 3 年將於 5 月 21 日（星期日）新北市金瓜石勸濟堂盛大舉行。本屆齊聚 The North Face 曾小...
文/ 白映俞 醫師圖/照護線上「最近怎麼沒在健身房看到你了？」阿博向新華招了招手，兩人在同大樓的不同樓層上班，這天剛好在路口的便利超商相遇。新華臉上掛著尷尬的微...
週三，田徑誠信委員會（AIU）突然宣布臨時停賽 10K 世界紀錄保持者 Rhonex Kipruto！這名世界紀錄保持者被指控他的運動員生物護照（ABP）涉嫌不...
由交通部觀光局澎湖國家風景區管理處（以下簡稱澎管處）主辦的「2023 菊島澎湖跨海馬拉松」已經邁入第 6 年，活動將在 112 年 11 月 5 日（星期日）盛...
小編一如既往在尋找寫作素材時，正當我正用 Youtube 假裝找資料實際是摸魚時，偉哉的演算法推薦了我一個影片，它名為《Speed Comparison: Av...
文/白映俞 醫師圖/照護線上當年歲漸長，你會發現自己或許心智變強大了，能處理與面對的事情變多了，然而身體卻好像愈來愈脆弱，活動力愈來愈差，不僅工作時容易累，連出...
