台灣不少父母會在暑假帶著孩子參加減重班，親子一同減肥（圖片來源：中國時報）數字會說話，推翻一般民眾「小時候胖不是胖」的觀念。國民健康署21日公布最新統計顯示，台...
喜歡跑步又喜歡看電影的你有福了！講述跑步故事的德國電影《最後的馬拉松》將在6月12日上檔。這是一個有關生命、勇氣、目標、盡頭、永不放棄的故事。一起來看看電影介紹...
【台北訊】FILA（斐樂），為目前世界上前五大運動品牌，除了秉持著一貫精緻的百年義式工藝以及獨特優雅的運動特質，近年來更致力提倡將專業運動與休閒生活完美融合，重...
跑者在路跑賽中的補給是門大學問，吃錯喝錯影響成績事小，影響健康甚至危及生命就糟了。大餐留著賽後吃，跑步中只需要最簡單的水、鈉鹽與熱量。但是，水、鈉以及熱量該如何...
（圖片來源：大阪馬拉松官網）相較於其他日本馬拉松賽事，大阪馬雖顯得稚嫩，其背後的精神卻十分動人。2011年3月11日，發生於日本東北的大地震及隨之引發的海嘯，深...
（圖片來源：123RF）脂肪肝是現代人常見的肝臟疾病，不只是中年人會有脂肪肝，現在連BMI超標的小學生，都有此困擾，到底脂肪肝需不需要定期檢查？該如何養生才能擺...
文章名稱：4個需修正的有氧運動迷思固定網址：http://www.mr-sport.com.tw/exercise-and-training/4-myths-o...
（照片來源：Pinky粉紅鐵人隊）在運動圈裡有此一說，女生的耐力比男生更好，如果是這樣，屬於耐力型運動的鐵人三項不就很適合女生嗎？今天的小學堂，就來看看女生進行...
無論是跑步或是自主訓練，都會給人一種印象自己就能完成的運動，因此今天的跑步好影片帶給大家一支影片，讓訓練也能夠多點樂趣，找找你的好夥伴、家人或是運動同好，呼朋引...
