2015靜宜大學EMBA半程馬拉松嘉年華，今天於風雨中開跑；共有來自全台各地超過2200位跑者，不畏豪雨挑戰自我！（圖片來源：陳世宗）為健康與公益而跑！「201...
圖片來源：運動筆記台灣屬於濕熱型氣候，邁入五月氣溫更是開始飆高，也正式進入了所謂的「跑步淡季」。不過近年路跑風氣盛行，就算在夏季還是有非常多的賽事舉行，熱愛路跑...
英雄城市馬拉松，顧名思義就是希望國民能夠跟復仇者聯盟的英雄一樣健康而且有內涵又有愛心，除此之外還能推動地方文化、關懷弱勢團體、培養運動風氣，鼓勵國人持續運動強身...
(影片來源：Youtube)你是何時開始愛上跑步的呢？20歲、30歲？或是年過半百時？任何時間都不嫌晚，重要的是我們要如何從開始起跑的那一刻起學...
對於女生來說，跑步，就是個好上手的運動，門檻低、花費也不高，不像游泳還要換衣服的麻煩，或是健身房人滿為患的困擾。拎雙跑鞋、找條人行道，整個城市都是妳的運動場，還...
（照片來源：張嘉哲）倫敦奧運國手張嘉哲，在去年一整年的積極復健下，狀況漸入佳境，於昨日帶領游國泰、陳秉豐、賴孟昕等跑者赴日參加日體大長距離競技會；有鑑於去年游國...
大家還記得先前跑步好影片有一則說到跳脫一成不變的訓練，跑者交叉訓練小分享，因此今天我們分享一則關於腹肌訓練的影片給各位，其中有七個動作可以學習，最近梅雨季不能出...
(圖片來源:江彥良)阿雷~阿雷~阿雷~~震耳又熱情的音樂在整條香榭麗舍大道上播放著，5萬4千人在此聚集準備起跑，神奇的是，居然不踴擠，而且等候起跑的分...
眾所矚目的第三屆岱宇臺中國際馬拉松來囉！這一場中臺灣年度盛事，匯集國內外好手同場競技的國際級比賽，即將於2015年11月22日（星期日）上午六點整，在臺灣大道市...
（影片來源：PUMA）台灣高溫、溼熱的夏季正式展開！如果你還在為夏天運動該穿什麼樣的服裝而煩惱，那就讓今年夏...
