現代人工時長、壓力大，外食又懶運動，尤其職場男性每2人就有一人體重超標。醫師賴基銘呼籲，應健康飲食、規律運動、控制體重、遠離菸害、定期篩檢，別當「腹爸爸」。依衛...
龜山區幸福國中籃球小將張宗樺，受教練啟蒙，體能訓練時發現他的田徑潛能，鼓勵練跑，先天資質加上後天努力，初試啼聲就獲得桃園市運會1500公尺男子組第6名。張宗樺念...
台灣超馬女高手、「少校媽媽」臧廣琳又一次為國爭光！她剛在美國完成了淘汰率極高、長達5個月「美軍民事軍官班訓練」的魔鬼特訓，還在來自各國受訓軍官隊員們的小隊互評中...
俗話說得好：「人在江湖跑，哪有不挨傷？」，對於一天沒有出門跑步，就吃不下飯、睡不著覺的你來說，傷痛就如同於親密愛侶一般，如影隨形。縱使你有滿腔訓練熱情，也不得不...
很多人都說，愛跑步的人一輩子一定要去日本跑一次馬拉松。重點不在於日本的賽道有多好跑、風景有多漂亮，而是路旁人情味爆表的加油應援團。熱情的「甘巴爹」加油聲和擊掌大...
全球首發的美利達2016新車在台灣上市了！搶先體驗市價超過20萬的大改款new SCULTURA（斯特拉）、重現江湖的NINETY SIX（96至尊）雙避震車，...
第二屆大高雄萬人城市路跑賽即將在12月5號盛大展開，高雄的冬天是很溫暖的，就跟他們熱情的性格一樣，所以想在冬天來場比賽，高雄絕對是最佳選擇地點之一。（圖片來源：...
想必大家對於台南都不陌生吧？來到台南除了美食、古蹟之外，大家會想到的是雲嘉南的鹽田文化，歷史悠悠。雖然在2002年時鹽田全數停曬，但為了延續原有的鹽田文化，從1...
【台北訊】準備好了嗎？被譽為是台灣箱根驛傳的MIZUNO馬拉松接力賽，即將在11日中午12點啟動報名，有意參與今年11/15日這場盛會的跑友們，可要特別留意報名...
你知道30歲之後你的骨頭密度將會快速流失？你知道「老倒縮」其實就是骨質流失的前兆？你知道年紀愈大骨質疏鬆的比例愈高？這些，你都知道嗎？如果不知道，那就請準備好，...
