在路跑盛行的今日，跑步引起的疼痛成為新型的國民病，軸足與踢蹬足的關係、骨骼排列不良、肌肉失去平衡都有可能是破壞姿勢、造成疼痛的原因，而改善跑步障礙的兩大助力，即...
想擁有玫瑰金的Apple Watch嗎？根據凱基投顧分析師郭明錤的預測，再過幾個月你就有機會以可負擔的價格，入手全新配色的Apple Watch Sport。(...
超馬好手林義傑曾說過：「享受實踐的過程，並與頻率相同的夥伴分享快樂。」Garmin學員們在實踐課表的過程中，分享心得、互相鼓勵，一週下來，相信對長跑、鐵人羅譽寅...
做為一個稱職的市民跑者，除了參加大大小小的路跑活動外，更應該懂得運用跑鞋來強化訓練及提升成績；換句話說，做為一個Runner，為了精進跑力，家裡鞋櫃同時有個3、...
（圖片來源：運動筆記）絕對速度的代名詞FILA CHEETAH獵豹Cheetah，當今地表奔馳最快的王者！猶如離弦弩箭的速度，於原野上追風逐電，亦是絕對速度的代...
近二、三年隨著台灣路跑觀念的提升，以及路跑市場愈趨成熟，影響所及不僅賽事較以往頻繁，部份熱門賽事甚至是甫一開放報名便以秒殺封盤。再加上跑者們跑力也逐漸提升，像筆...
Apollo Twist&Pixel穩定高速搭配全新花色 全新勁速上市（圖片來源：UNDER ARMOUR）美國頂尖專業運動品牌UNDER ARMOUR...
感謝Garmin讓我可以搶先體驗Forerunner 225腕式心率跑錶，不用戴心跳帶就能測心跳的功能是它最吸引我的地方，也是大家最關注的重點，另一個重點就是測...
髖關節需要活動度與穩定性兼備, 才能發揮完整的功能。 與其他關節相較，髖關節的活動度非常大，對跑者而言，除了活動度之外，還需要良好的控制力使動作平順，尤其是體重...
另外，太陽光紫外線強、戴太陽眼鏡可要注意！小朋友帶了、也可能變弱勢，眼科專家說，孩子的視力正在發育中，如果常戴太陽眼鏡、眼睛細胞刺激不夠、發育不好、最後反而...
