2004年雅典奧運110m跨欄冠軍－劉翔，以12秒88的成績，稱霸奧運、世錦賽並且刷新世界記錄的傳奇跑者，被稱為跨欄王的劉翔，用了19年的青春換來榮耀，劉翔說：...
（影片來源：運動筆記）台灣溫度高、濕度高，這兩大耐力比賽的敵人，要對抗它們，必須從鞋子裡面開始做起。...
p { margin-bottom: 0.25cm; line-height: 120%; }a:link { } （圖片來源：123rf） 「如何選擇...
2016倫敦馬拉松報名開跑，至台北時間5月9日凌晨0時截止（照片來源：歐新社）作為六大馬拉松之一的倫敦馬拉松．是目前世界上慈善募款金額最高的運動賽事，從首屆舉辦...
完成一場暢快淋漓的賽事或訓練後，好好休息恢復是很重要的一件事。除了有好品質的吃、喝、睡以外，對因運動產生疲勞的肌肉群施以按摩，可幫助肌肉組織加快代謝，讓肌肉盡早...
中山大學EMBA將4度挑戰戈壁賽，校長楊弘敦（右五）「撩落去」，成為戈壁賽開賽以來首位校長選手（圖片來源：劉宥廷）第10屆亞洲頂尖商學院最富盛名戶外賽事「玄奘之...
「媽媽到底想要什麼？」「送什麼老媽應該都喜歡吧？」「還是吃大餐好了，吃大餐最方便了，ㄎㄎ」每年母親節將至的這個時節，為博得母親大人的芳心，準備禮物的孩子們總得絞...
「蘆慢」幫你求婚「你願意跟著我，手牽著手完成我們下半輩子嗎?」「小伶你願意嫁給我嗎?」 跑者「熊大」用著堅定又深情的口吻詢問「蘆洲慢跑－早餐團團長*」蕭小伶。P...
講到肌力訓練，女孩們第一個閃過的念頭想到的是什麼呢？我想應該就是重量訓練吧！妳們認知中有做重量訓練的人，長得怎麼樣呢？是像足球選手穠纖合度大小剛好的肌肉，還是健...
（圖片來源：街頭路跑）清晨六點的淡水捷運站，晨光微露，卻早已聚集百名晨起的跑者，繫上金銀雙色的汽球，大家雀躍的心情為清晨的淡水捷運站注入新鮮的活力。這是一場不追...
