你知道要燃燒多少卡路里才能減掉1磅（約0.45公斤）嗎？如果你回答3500卡那就錯了。根據生活網站Lifehacker，新研究資料顯示，「1磅脂肪等於3500卡...
吉安鄉公所辦理南勢阿美族8年1次的勇士晉階禮儀式，近百名年輕男子通過5公里路跑考驗（圖片來源：阮迺閎）花蓮吉安鄉公所昨日舉辦南勢阿美族8年1次的勇士晉階禮儀式，...
遠東航空與澎湖縣政府合辦馬拉松嘉年華（圖片來源：2015澎湖馬拉松）2015澎湖馬拉松很不一樣，今年首次由遠東航空與澎湖縣政府聯手主辦這一場賽事，遠東航空打出空...
完成環台路跑的學員返回學校，右3為發起人郭忠穎（圖片來源：嘉南藥理大學）「為愛而跑，永不放棄」！由嘉南藥理大學運動管理系學生郭忠穎組成的6人陸上競技路跑團隊，為...
（圖片來源：運動筆記）帶起台灣瘋跑的體壇歲末壓軸賽「台北國際馬拉松」，邁入第30屆的2015賽會（12月20日）將中斷連續15年的企業冠名！賽會的規模將縮小，競...
根據新聞報導，八仙塵暴事件之後許多大型活動紛紛取消，打壞眾多民眾的暑假規劃，造成部分路跑活動秒殺。但首次在台灣舉行路跑活動的國際生命線台灣總會，卻仍處在辛苦...
文章名稱：用跑步機準備路跑比賽，合適嗎？固定網址：http://www.mr-sport.com.tw/post/treadmill-train-running...
（影片來源：華視新聞）夏天太陽大，不少人都會戴太陽眼鏡，遮陽又時尚，不過醫師提醒，市面上不少廉價的太陽眼鏡，都不是用抗UV的鏡片，而是使用壓克力材質，不但沒...
夏日時節，是許多馬拉松跑者「放暑假」的季節，參加賽事減少，回歸自主訓練，等待秋冬季節賽事來臨，以驗收這段期間的訓練成效。提升跑步成績絕對不是埋頭不停地練跑而已，...
哈囉，大家好我是Pinky！這次要和大家分享我的一週運動生活以及運動新夥伴！噹噹，湯湯哥，帥吧！不僅外型亮眼，更可以不用透過心跳帶直接偵測我的心跳，真的是名副其...
