（圖片來源：再恩）位於彰化最南端，新鮮的空氣、純樸的街道，悠閒的步調和居民的親和力，這裡是二水，位於鐵路集集線的首站。雖然近年來當地致力於觀光休閒農業，積極推廣...
自從《天生就會跑》一書問世以後，赤足跑步蔚為風潮，許多原先習慣赤足跑的跑友們，當然對這項觀念更具信心；而那些想嘗試卻有些害怕、甚至有些本來持反對意見的跑友們，在...
其實，當選手這麼多年，大家都很努力在奮鬥，欣賞的選手有很多，想全部分享大家，但我想可能會破5萬字左右。極地超馬跑著追求的是種長時間強度的狀態，感官肢體、呼吸換氣...
不只在墨西哥，肥胖問題嚴重，在美國青少年的體重，也讓人擔憂，洛杉磯的高中，乾脆把體育館改造成健身房，督促學生做有氧運動。美國達拉斯的教會，也開闢健身課程，做完禮...
邀請10號隊友來Lamigo主場成為體能王UNDER ARMOUR攜手Lamigo舉辦嬉力趴UA主題日（圖片來源：UNDER ARMOUR）秉持著「讓運動者更強...
資深運動防護員蘇玫姜（右）指導學員利用彈力帶，達到訓練肌力的效果（圖片來源：台北市體育局）路跑、騎自行車是時下風行的運動，台北市體育局舉辦「多元運動知能講座」，...
三重箭歇團混血美女雷里莎（右二），今年期待衛冕MIZUNO馬拉松接力賽（圖片來源：曾思儒）去年勇奪MIZUNO馬拉松接力賽社會組冠軍，三重箭歇團今年在團長黃崇華...
為了防止類似八仙塵爆的事故發生，觀光局，將修正《發展觀光條例》與《觀光遊樂業管理規則》，增訂「八仙條款」，規定業者自辦或將場地租給其他單位辦理非例行活動，必須在...
名古屋女子馬拉松是全球最大女子馬拉松，不只路線平易近人氣候宜人，最吸引的是完賽後會有執事送上紀念衣和限定Tiffany項鍊，跑者可感受滿滿幸福。...
上回的跑步好影片介紹了有關腳踝的急性處理，而這次的影片將帶來扭傷的後續實戰復健方法。按摩及冰敷在患部塗上痠痛藥膏增加肌膚潤滑度，將大拇指的指甲修齊至指尖，以大拇...
