大林慈濟醫院即將於8月13日啟業滿15周年，今天上午舉辦院慶路跑，為院慶活動暖身，共有1200多人參加，活動分為象徵十五周年的15公里路跑，以及5公里健康組，來...
2015雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松今天上午8時至6日晚上9時線上報名，經抽籤後，比賽於11月7日登場。連日來，有不少網友質疑報名費調漲事宜，花蓮縣體育會理事長魏東...
回顧最初跑步的原因，應該是在跑步這運動上有天分，進而喜歡上跑步的。但跑著跑著就會注意比自己厲害的女性跑者（男性也會喔！）哈哈～其實我最喜歡的跑者一直都在換，雖然...
你一定聽過各式各樣提升跑步體能的訓練方法，門檻跑、巡航間歇、法特雷克、超檔跑...，光是要搞懂這些練習的強度、休息、時間、距離、趟數等操作方法已不容易，更何況要...
（影片來源：華視新聞）野狗發狂咬傷人！新竹一名來自美國的英文老師，昨晚慢跑時，被野狗攻擊，手腳受傷，救護人員趕到時，這名美國女子還不停發抖。附近鄰居表示野狗平常...
2022年冬季奧運主辦城市，今天出爐。國際奧委會投票的結果，是由北京拿下主辦權。北京也因此將成為，全世界第一個，主辦過夏季奧運和冬季奧運的城市。台下如雷掌聲，北...
Garmin Forerunner 225 訓練營已來到第四週，羅譽寅教練有特別叮嚀這週是訓練減量週，只是減量，不是休息不做喔！運動插畫家張傑洛米想提醒大家：「...
（圖片來源：RUBY CHOU）2015 MIZUNO HITOGAMI第二代 ，採用日本民間傳說中「天狗」為靈感，延續HITOGAMI第一代歌舞伎劇場的面具線...
2015年環法自行車賽已臨近尾聲。一提到環法，很多人會不禁聯想到一個名字：蘭斯·阿姆斯壯（Lance Armstrong）。眾所周知，這位1999...
「雙重肌肉伸展操（加倍肌肉伸展運動）」是一套以一般的肌肉伸展操為基礎，結合簡單「扭轉、下彎」等動作的簡單體操。無須特殊道具，只要半坪大的空間，隨時可以練習。提升...
