什麼是定向越野？就是利用地圖及指南針進行方向判別，除了體力上的挑戰，找尋正確方向更是需要用腦用心，可說是一項鬥智又鬥力的智慧與技術！（圖片來源：中國青年旅行社）...
現代人工作忙碌，加上久坐辦公室與長期外食的結果，就是不斷看著妳的小腹逐年增長！只是上班時間朝九晚九，都已經沒有時間好好休息了，怎麼還有空閒抽空運動？或許我們可以...
（圖片來源：AVID FIT官網）近年來在跑步熱潮下，剛開始投入路跑這個領域，起初通常是兩手空空的跟著嘗試，但等到跑步習慣漸漸養成之後，部分跑者會想關注自己的跑...
由岱宇國際和運動筆記合辦的21天「超輪」讓你無所不能活動。於活動期間，有近百位網友大聲說出了自己的願望，希望透過「超輪」來達成夏日目標！而在經過一番激烈的評審評...
（圖片來源：Creya！可以呀）「口渴當然要喝水，不然要幹嘛？」而弱女子我今年在NIKE女生路跑上經歷了疑似脫水兼熱衰竭的血淚史後（聲淚厲下的文字在此），讓我知...
二水近山靠水，民情淳厚，田園景觀別具風味。而鄉公所舉辦的跑水節，已經有三百多年的歷史，是祈求上蒼風調雨順、年年豐收的儀式，本次由田中馬的...
UNDER ARMOUR大中華區董事總經理 Erick Haskell擔任開球嘉賓桃猿藍寅倫傳授開球訣竅 Erick Haskell展現職棒球員精準球技UNDE...
May El-Khalil，貝魯特馬拉松的創辦人，她過去曾是一位跑者，但在一次訓練中卻意外遭受公車撞擊，此後陷入昏迷，並且在醫院待了兩年的時間，前前後後經歷了3...
巴西里約熱內盧的水質污染引發疑慮，但今天來參加三鐵競賽的運動員、教練與主辦單位對爭議不置可否，毫不遲疑地跳進柯帕加巴納海灘（Copacabana Beach）旁...
要變得更健康其實沒想像中的難，今天發布的一項研究顯示，只要簡單的少坐多站！研究人員發表於歐洲心臟期刊（European Heart Journal）最新報告指出...
