如果有一種方法可以讓你提升跑步表現，卻不會額外增加身體負擔，你會嘗試嗎？這是一種名為「大腦耐力訓練」（Brain Endurance Training，簡稱 B...
不知道大家是否曾經有使用 GPS 來用雙腳作畫的經驗，網路上不乏這些大神，而近日一位澳洲超馬跑者 Peter Mitchell 因其在 Strava 上分享跑步...
日本的長跑文化在全球獨樹一幟，其競爭激烈程度堪比國際頂尖馬拉松賽事。2025 年香川丸龜半程馬拉松就再次展現了日本長跑的驚人實力，在本場賽事中，若跑出 1 小時...
一、賽事簡介全國原住民族運動會每2年舉辦一次，114年輪到高雄市主辦，預計3/21-3/24舉行，辦理8項擅長運動種類及9項傳統運動種類，本市的奪牌熱門項目舉重...
如果你曾錯過一兩次訓練，別擔心，這是非常常見的情況。《Frontiers in Sport and Active Living》期刊的一項研究發現，在分析 20...
長時間不活躍的臀肌可能會影響你的跑步姿勢，甚至增加受傷風險。或許你從未把自己歸類為「沙發馬鈴薯」，但如果你經常久坐，或是忽略臀部肌群的訓練，就需要特別小心「死臀...
BROOKS GLYCERIN 甘油系列向來標榜是 BROOKS 最頂級的緩衝跑鞋，全新一代的GLYCERIN 22又再次推向了新高峰，搭載 DNA TUNED...
香港渣打馬拉松，被譽為「亞洲魔鬼賽道」是香港最具指標性的馬拉松賽事，今年在獎金政策上做出了重大的調整，原本為鼓勵香港本地跑者突破自我，在馬拉松全程賽事內達標時間...
世界馬拉松大滿貫系列賽事（World Marathon Majors）之一的美國 TCS 紐約馬拉松（TCS New York City Marathon）是世...
全球運動品牌 PUMA 在跑鞋市場全方面多元發展，不僅穩定輸出賽道上的專業機能跑鞋，引領跑者站上巔峰，更是秉持「RULEBREAKER 顛覆常規」的創新精神，再...
