♦ 你是不是也是「一覺醒來就腰痛」的那種人？明明沒搬重物、運動也不劇烈，但早上起床就腰痠、背卡、怎麼躺都不舒服？這樣的慢性腰痛，其實很可能不是「扭到...
長時間久坐、運動不足，讓你覺得肩頸緊繃、背部僵硬，甚至全身都像被堵住一樣嗎？其實，身體的「卡住感」往往來自於呼吸肌的不靈活與側腹肌群的緊縮，只要每天5分鐘，透過...
你聽過 啤酒英里賽（Beer Mile），但你知道有一種更健康（但一樣容易吐）的比賽叫 Chocolate Milk Mile（巧克力牛奶英里賽） 嗎？這場賽事...
「專注做好每次的練習，享受運動帶來的腦內啡（Endorphin），結束後吃點自己喜歡的東西、和志同道合的朋友分享過程，對我來說，就是運動最美好的地方了。」過去追...
跑步這件事，最終還是靠雙腳說話，但每一次突破紀錄的背後，選手身上的裝備從來都是跑迷們熱議的話題，尤其當 Caleb Olson 通過西部耐力賽（Western ...
每年秋冬，國際馬拉松界最受矚目的賽事之一——上海馬拉松，即將再度登場。自 1996 年創辦至今，這場融合城市風景、文化底蘊與專業賽事運作...
2025 年的 Tour de France，毫無疑問將是整個賽季最受矚目的焦點賽事，預計在美國時間 7 月 5 日到 27 日登場。作為世界頂尖車手角力的終極...
一、前言｜來點不同的 MIZUNO 感隨著"完走"了一場場賽事，跟著壞朋友拉高里程、吃著跑步課表、累積著訓練，從受傷術後復健開始的我，一路跑到了 2025 的現...
開始試營運，7/4 正式開幕，成為 SAUCONY 全台跑步、休閒潮流和運動服飾最齊全的門市，今日也同步發售最新 ENDORPHIN SPEED 5 和 KEI...
隨著 2025 東京世界田徑錦標賽即將到來，大家也開始期待長跑兩大強權肯亞、衣索比亞將派出什麼樣的豪華陣容，而日前衣索比亞率先亮出了底牌，公布本屆東京世錦賽的男...
