為什麼灰二哥叫大家除了買一雙合適的跑鞋,也要順便買一支有計時功能的手錶?答案是配速。配速是長跑入門絕對要修的一門課,練習或比賽時如果有老手帶路,配合自...
【台北訊】為了培養超馬協會專有裁判人選與人才,以提升協會裁判水準,樹立裁判工作權威,並研討國際超級馬拉松裁判規則及最新知識,中華民國超級馬拉松跑者協會...
【台北訊】炎炎夏日不少人開始往游泳池報到,酷暑中泡在水裡享受清涼可說是人生一大樂事。但每天人進人出的游泳池,水質若控管不好卻可能蘊藏病菌,對肌膚造成刺激甚至...
台灣天氣多變,一年中總少不了數個梅雨、颱風、寒流、與酷暑的日子,尤其是台北的街頭,每到冬天東北季風帶來低溫兼下雨、又濕又冷的天氣,外出跑步還真是不好受;夏天好...
【台北訊】 炎熱的夏天,就是要盡情玩水消暑!無論是海邊戲水享受陽光、沙灘、大自然或到水上樂園玩個刺激的滑水道、泡在悠閒的漂漂河裡,這是夏天必定要抓...
圖片來源:Love Foam Run 在台中烏日高鐵特區所舉辦的泡泡跑嘉年華,前些陣子在歡笑中落幕,泡泡跑台中場吸引了1500位大小朋友共赴嘉年華...
市面上的跑步機百百款,每台都有扶手面板和履帶,看起來都一樣,價格卻是從七八千元到十萬元都有,那購買時應該如何選擇呢?跑步機的保養要點為何?維護會不會很麻煩?...
進行各項健身運動時,一雙好鞋是非常重要的事。 來自英國的正妹健身教練Jen推薦你一雙夢想中的輕便運動跑鞋HI-TEC HARAKA。 英國健身...
(台北訊)由Mizuno主辦的馬拉松路跑教室,即日起開始報名囉!去年路跑教室大受歡迎,講師陣容堅強,包括成淵高中田徑隊潘瑞根教練、前兄弟象衣思訓隊醫、...
近年來穿戴式設備有如雨後春筍般地上市,各大運動廠商不斷推陳出新,功能從低階到高階,價格從便宜到昂貴,各種款式的產品都有,有4、5千元的初階健身手環,也有如A...