侯怡君賣力跑完10公里，她舉起雙手歡呼（圖片來源：中時電子報）王識賢、姚元浩、吳定謙等14日一早參加公益接力路跑。吳念真２月底在浴室摔傷導致顱內出血，當時沒開刀...
跑步跑了好一陣子，也聽說過不少在馬場上求婚的浪漫事，跑步跑了好一陣子，怎麼還沒遇見Mr.／Mrs.Right呢？放下手邊的3C產品、走出戶外，雖然運動的主要目的...
岱宇臺中國際馬拉松來！來！來！萬眾矚目的岱宇臺中國際馬拉松又來囉！第三屆將在今年11月22日隆重登場，這是一場高水準、高品質、高挑戰性的國際級馬拉松，有跑、有吃...
隨著時間緩緩走入六月，台灣本島的氣溫也如同自行車環法賽中的阿爾卑斯段一樣，不斷攀升。身為一個運動員，特別是主要以戶外活動為主的鐵人三項選手，每當踏出家門想要活動...
文章名稱：給身體放個假—運動伸展固定網址：http://www.mr-sport.com.tw/post/exercise-qk.html不論你是經...
隨著天氣越來越炎熱，大太陽底下的柏油路、夜晚城市裡悶熱的空氣令人相當難受，想跑步的熱情都被消磨掉了。但這個暑假，你多了一個新選擇，來體驗全新的夏天。（圖片來源：...
DJ Rayray本名趙心蕾，有著台大高材生的光環之外，還曾在十一月底入選為亞洲最性感的女DJ之一，平時在Luxy駐店表演以外，還曾代表台灣參加Red Bu...
我喜歡向自己的極限挑戰的感覺(笑) (圖片來源:YouTube)大家還記得第一次挑戰半馬或是初半馬的感動嗎？全民路跑，是一種讓大家參與的賽事，目的為了挑戰自我、...
在跑界中流傳著一句話：「5千跑得好，破三沒煩惱」五公里看似短短的距離，跑步過程中卻包含了最大攝氧量、跑姿、配速技巧等長跑體能與技術，我們也可以藉由五公里測驗的成...
不管你是為了多少距離的路跑訓練，所有的跑者都需要一個很重要的東西---耐力！耐力是所有跑步運動的根源，而耐力也能夠幫助跑者提升對抗疲勞、從疲勞中恢復...
